[香港] 珍惜生命青少年當自強

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本港19歲以下青少年自殺身亡數字去年較2012年急升38%，情況令社會關注。而香港撒瑪利亞防止自殺會轄下自殺危機處理中心，去年共處理1,311宗自殺危機個案，83宗亦是19歲以下青少年，按年急升約五成；當中五分一即18宗屬高危個案，已作出割脈、胡亂吃藥等具體自殺計劃行為，這些青少年多受感情、學業及家庭問題困擾。. u9 y7 N; p' Z1 |( x

  w& I  E) \! P% q/ kwww.tvboxnow.com青少年自殺的原因包括學業壓力、感情問題、受到父母師長責備或同輩間的人際關係問題的困擾。青少年當感到不開心、對人生沒有希望、愁苦哭泣的時候，會嚴重引起負面情緒；當面臨學業壓力、面對考試困難時，會擔心考試成績不佳，憂慮畢業以後前途；或當腸胃不適、心血管疾病，會引發情緒病，症狀與工作壓力大、飲食習慣不良、睡眠不足、缺乏運動等有密切關係。青少年每當遇到這些情況，在得不到協助的時候，往往不開心，容易想到自殺。www.tvboxnow.com8 i- Q* s6 U$ H! H* p: V

4 o+ v/ z" i! O6 Q/ r# L病患、學業和就業壓力，或感情問題、家庭關係等諸多因素，都是形成青少年心理問題的原因。而學業和就業上的競爭而造成的壓力則是主要原因。現在社會上的競爭變得愈來愈激烈，大部分青年人都會感到壓力；如果不懂得適當地處理壓力，在長期極度緊張的狀態下，便會產生無望、無助、自卑、焦慮、抑鬱等情緒問題。有部分人會用上網甚至毒品來逃避現實，有些人則選擇結束生命。www.tvboxnow.com2 y1 X- p) O0 G. J3 S
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要有效地防止青少年自殺，除了傳統的方法如改善治療青少年的情緒病外，必須提升父母對青少年情緒病的認識和了解，必須提高教師及早察覺自殺危機的能力等，是預防青少年自殺的重要策略。
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本地不少家庭父母工作繁忙，經常沒有時間陪伴子女，這種情況若發生在獨生子女身上，會令他們自覺更孤單無助。青少年轉向朋友傾訴是最為常見的做法，但很多時候朋輩未必有足夠能力開解情緒受困擾的友儕，悲劇因此才屢屢發生。因此，缺乏對青少年的支援，是問題所在。建議青少年遇到難題，不妨尋找社工開導，或致電「生命熱線」的24小時預防熱線求助。而青少年若發現朋友精神受到困擾，不應盲目替其保守秘密，相反尋求專業人士協助方是上策。www.tvboxnow.com1 `4 W/ L  |% z0 T: D& I

2 e& J0 K+ S1 R. a' ?5 z致力預防自殺的志願服務機構「生命熱線」，最近開展「死神休假企劃2014」，透過各種迎合萬聖節的活動，呼籲大眾減輕死神工作量，珍惜寶貴生命，而籌得善款將用於籌辦各種青少年生命教育項目，協助青少年建立正面的價值觀。「生命熱線」的這一具創舉的做法，值得推廣。
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+ y) b1 Z) g8 K3 A9 \; @6 ]www.tvboxnow.com不可否認，本港部分青少年存在缺乏接受挫折與變通的能力，遇到問題、困難或挫折，表現顯得較「脆弱」，不懂得珍惜生命。青少年要多參加體育運動，學習刻苦奮鬥的精神；還要參加各種有益的活動，包括旅遊，去感受大自然的美麗、感受生活的樂趣，時刻保持憧憬美好未來的心態，這也是能戰勝挫折的力量。