用料是:
7 @& {: R+ k1 d9 T: O% ^4 d! ~3 Gtvb now,tvbnow,bttvb粉葛半斤,生薏米1兩,陳皮1塊,瘦肉8兩.www.tvboxnow.com- Z$ D- \4 u2 n e- Q
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做法: www.tvboxnow.com" c8 x) l) g$ m+ Z1 s
粉葛撕去外皮,切塊;薏米、陳皮浸洗;瘦肉出水;將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗即成.飲湯吃湯料。
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+ i! p, u# B9 G# b+ L0 j4 Ytvb now,tvbnow,bttvb小貼士: www.tvboxnow.com5 r' C: m- b/ N/ B
粉葛、薏米雖然性寒,但只要煲夠火候,清潤而不寒削,發汗而不傷正,利尿而不傷腎,全家老少可飲。- y7 L$ U7 S# v' ?. x y0 q4 N2 [
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發表於 2014-10-27 04:35 AM
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