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[中式食譜] 健脾補腎—節瓜眉豆鮮魚湯

用料是:4 E2 A, [( T! A
節瓜2條,眉豆2兩,生薑3片,小海魚4~5條。
8 G' Q" X4 [( s8 H6 Y9 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" e5 e/ d' R# `1 C) C" z! @# @* ?
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做法:
9 M, }# y! P6 s: ?3 x! l* Jwww.tvboxnow.com節瓜刮去外皮,眉豆浸洗;小海魚劏洗淨後,用少許油煎香;將全部材料放入煲內,用8碗水煮成4碗即成。
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+ m9 Q' K! M! d; @' }/ s公仔箱論壇小貼士:
6 o# x( R- _" J$ A- s* m3 ~) ?眉豆如用白鑊炒香,可增加補腎健胃療效。如要消水腫,可加入蒜頭1整個同煮。婦女產後吃得温補食物太多,致大便秘結,都可飲用此湯。www.tvboxnow.com. i+ I+ k3 c" j
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