用料:
Z- _# V- q! {0 ewww.tvboxnow.com淮山1兩,杞子5錢,紅棗6枚,生薑3片,急凍鵪鶉2隻.www.tvboxnow.com* S: S6 W/ [2 R0 n2 b1 {
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2 J0 o$ ~) I; }( F5 ]4 ltvb now,tvbnow,bttvb做法: 公仔箱論壇1 M. q- v. J& [; g
鵪鶉解凍,劏洗淨出水;其餘材料浸洗;將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗即成.飲湯吃湯料.
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如用細隻的中國鵪鶉,可用3~4隻.此湯全家可服,老少咸宜,但感冒未清者不宜服.
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/ r9 o( ~, S8 R! i" O公仔箱論壇 [淮杞紅棗鵪鶉湯]有滋補强身功效.補而不燥,對小兒體虛,食慾不振者,或產後,手術後及病後需要調補人士均有裨益.
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發表於 2014-10-28 04:28 AM
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