[健康資訊] 過動孩子 該吃藥嗎？

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聯合報元氣周報18日在高雄國際會議中心舉辦元氣健康講座，主題是「注意力不足過動症」，許多家長都很關心，尤其對注意力不足過動症的藥物治療「既期待又怕受傷害」。www.tvboxnow.com$ r5 ?6 X4 h; l( [% W7 Z/ `  D 該不該吃藥 家長最大疑惑! X: ~' C# s) i( R2 @6 ^ 公仔箱論壇# }! m3 \# y: A: a- D' r 講座上民眾踴躍提問，和講者互動熱絡。 許多家長在會中提問，我的孩子何時該開始吃藥？吃多久會有成效？會不會有藥癮？這些對家長而言，都是難言的困擾。 ! w3 v) V) `. I# @$ D2 ^0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高雄醫學大學附設醫院精神科醫師顏正芳認為，藥物治療多半是中樞神經刺激劑，用前額葉促進多巴胺等神經傳導物質的分泌，提升工作記憶和衝動控制。顏正芳說，兒童在服用後會變得較安靜，「衝動」降低，注意力改善，但副作用主要是食欲降低或影響睡眠，所以避免睡前服用。 5 M$ W6 H1 B( I& x/ n/ Y# b3 ]' ttvb now,tvbnow,bttvb高雄醫學大學附設醫院精神科醫師劉黛玲說，外界不少人會擔心藥物濫用，她強調，這是錯誤的觀念，從文獻可看出服用中樞神經刺激劑治療者，長大後比未服用該藥物者較少發生藥物濫用。www.tvboxnow.com5 ]6 q; n; |/ N. C 與孩子溝通 一定要眼神接觸 + b8 u3 c$ |; o( M公仔箱論壇面對注意力不足過動症的孩子，許多家長最大的困擾是，「說了很多次，都聽不進去」，宛如「鴨子聽雷」。高雄醫學大學精神科臨床心理師陳鈺閔建議，家長在和孩子互動時，首先要注意的就是「給予有效的指令。」 * ^: Z( ~; q; S5 ]8 h. s4 l公仔箱論壇1.減少分心的事物 ' \& A+ \2 G2 Rwww.tvboxnow.com她說，有效指令最重要是講話時要確定眼神接觸，不要一面做家事，一面和孩子對話，讓孩子感受到你是面著他說話，減少會引起分心的事物。 , G. H- q: u# O她舉例，如果孩子在看電視，你在旁交代事物，孩子的心根本就在電視上，應該先把電視關了，面對面和孩子交談。公仔箱論壇$ ?4 |. y; o% Z) [! t% x* i# M 2.談話要簡短具體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H! H% C( A9 o" N" X 談話也要注意簡單、肯定，不要說了一大串，如媽媽上班很辛苦又要做飯，最後才要孩子趕快寫功課。www.tvboxnow.com8 Y9 r8 M7 `+ I1 p2 {, k9 q/ E 3.適度讚美別翻舊帳( O. p/ w6 J3 Z& h' [ 要適度讚美孩子，讚美的技巧要立即、簡短又具體，也不要「翻舊帳」，說以前多不乖，現在變得很乖，更不要帶有諷刺的語氣。 0 d6 ]6 m+ I. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。別碰添加物 多補充ω-3和鐵+ A/ Y/ o3 e3 p, r; f; ~ 除了服藥，家長也很關心，注意力不足過動症的孩子該怎麼吃，才能補充營養？, t0 j; ]7 Y4 b 高雄醫學大學營養部營養師郭玉恆說，根據目前臨床研究，並沒有任何的營養相關研究證實可以治療過動症，但從部份研究發現，加工食品例如加工肉類、鹹味零食都和過動指數呈正相關。8 c: x3 D' I& r+ s 她舉例，英國學者McCann發現食品添加物會引起孩童的過動及注意力不集中。他認為對過動兒可能有益的營養素是ω-3和鐵。ω-3脂肪酸主要來源是全穀根莖、豆魚肉蛋類、蔬菜類、油脂與堅果種子類。鐵質的來源，含鐵質高的食物包括動物肝臟、紅色瘦肉，還有紅色蔬菜、紅紫色水果。( K' U; I: R9 U3 d4 E 她也建議飯後半小時，可補充富含維生素C的水果，把握天天蔬果579的原則，2到6歲的學齡前兒童要有3份蔬菜加2份水果；6歲以上的學童、少女、成年女性應該要有4份蔬菜及3份水果，青少年及所有成年男性都必須要有5份蔬菜及4份水果。 ( [2 {0 A8 O8 b! D8 ^' v. |; y4 A6 i總之，不論過動症的孩子還是一般孩子，都應該多吃食物並減少食品的攝取，這樣可以讓每個孩子健康長大。公仔箱論壇7 _2 ]4 e2 v( V  M1 K* r1 V 過動症診斷標準www.tvboxnow.com1 h. s) J4 L  j# q1 Z$ e: O+ y 顏正芳說，「注意力不足過動症」的診斷標準，必須在以下九項中、有六項或以上，且持續六個月以上才算是。 $ b5 Q4 }* n* i" C九個項目包括：: N. A* z/ C' w 1.無法注意細節而常粗心犯錯。 , _$ }2 S: H/ S0 U2.無法維持注意力來完成工作或遊戲。 6 c8 O& S# V1 H! T公仔箱論壇3.不專心聽人說話。 6 U7 z  ~- E; S4 g* \- o公仔箱論壇4.經常不能按指示將事情完成。 ) ]! V! q/ [/ d6 @" {5 Z公仔箱論壇5.難以規畫工作及活動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `+ Z4 W' |& z: H/ ]) E$ |4 z( J 6.逃避需要全神貫注的任務。 - g* ?. v2 a2 [" o  I8 ?4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.常遺失物品。 ; o9 P! E' t! ^: f; D; L1 k公仔箱論壇8.易受外界刺激而分心。9 v: }1 ]& [8 G8 ]& X- H 9.日常活動經常遺忘事物。 0 f% u  J% a( F2 t; T; g& ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P; O7 A/ v+ g0 s7 C