材料 (這個食譜是 10 人份量，一般 4-5 人家庭可將份量減半)# j% X l# [; E* u# t3 g2 U" Y
豬尾骨 1.5斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E3 a" z7 n. d! C
粉葛 1個 (約1公斤)% s m" {+ ] h* C2 n
紅蘿蔔 1大條 / 3小條www.tvboxnow.com) ~0 |$ v4 O( i( p N. s0 D4 O( ?5 j
粟米 1大條
3 ?/ X3 E" U W' M/ ?2 f, G# a扁豆 1.5兩公仔箱論壇5 E4 L6 g9 h5 v3 S
赤小豆 1兩, Q1 c9 J! {. I- J3 `" H1 {/ ?
南北杏 1.5兩
; S3 B6 K2 [7 R# x1 Qwww.tvboxnow.com蜜棗 4粒
; i8 M3 F* a9 D% l! _果皮 1塊www.tvboxnow.com3 S! F2 l. U& }
清水 20碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d. k3 C) m% N2 s5 F- h
鹽 2茶匙
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0 Q8 x6 H9 x% R }) \公仔箱論壇預備工序
$ u* c4 ]- _" V% I- B$ V! Htvb now,tvbnow,bttvb豬尾骨洗淨切件
' R. J& l0 O* Z# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ `# i7 \# z0 R1 P
粉葛去皮洗淨後切厚件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h% Z: W& w9 n
H, @+ `7 E, \* g% |1 qwww.tvboxnow.com紅蘿蔔洗淨，去皮，滾刀切件/ {/ L' B: ?; |) c
% {& M$ }, p7 U$ e i. m公仔箱論壇粟米洗淨切段
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2 t6 C' e3 q( e/ }' V0 l7 u! Atvb now,tvbnow,bttvb赤小豆、扁豆、南北杏洗淨www.tvboxnow.com3 `9 s c0 ]8 T( r' N' M
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蜜棗、果皮，沖一沖水備用# v4 j+ T% Q. f$ N
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* S* C5 I- G0 D1 R" G煲煮
j9 M! k. X' |- j* m# [9 F8 W9 etvb now,tvbnow,bttvb20 碗水及所有材料(鹽除外)同放大湯煲；
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9 g, M Y( i* A* Y9 _( E8 \3 E大火煲 30分鐘，轉小火再滾 2.5 小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I4 l* r$ Y3 l, \8 F7 E
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飲用時大火煲滾，加入鹽調味即成。 |
發表於 2014-10-29 04:33 AM
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