材料 (這個食譜是 10 人份量，一般 4-5 人家庭可將份量減半)$ k$ p( b5 D, E1 b% e2 v5 d0 x6 w; x* C
豬尾骨 1.5斤
B$ Q) |+ n2 t9 swww.tvboxnow.com粉葛 1個 (約1公斤)# d* h1 {3 Y" ?
紅蘿蔔 1大條 / 3小條
: @9 r) {3 N3 p4 X. `. ?粟米 1大條
3 ?7 _- H+ d$ `& {扁豆 1.5兩
: w7 A" ]) |4 J$ x% w/ ~' t9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。赤小豆 1兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I5 | Y4 t% n7 a2 c9 I
南北杏 1.5兩
' O& G7 ]3 l0 `蜜棗 4粒
3 L! H7 U; P' p. O/ W+ A, e. G( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果皮 1塊www.tvboxnow.com# w- o4 L6 I+ Z6 g% o, |; ]
清水 20碗
6 W0 a8 h. d2 k公仔箱論壇鹽 2茶匙4 c+ X) ~( n" U/ z7 s+ ^
$ Y8 f) E5 |8 d- `' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com7 ]! g6 {, _3 `% _
預備工序
& {* A0 C8 Q4 |* J4 T公仔箱論壇豬尾骨洗淨切件www.tvboxnow.com! y3 i, g" J. o! E6 Y; X, h
6 Q) _; i+ \% h: i+ d Q4 s
粉葛去皮洗淨後切厚件tvb now,tvbnow,bttvb1 i' e" x; ~% }6 z, u" G
4 Q+ y. C2 W% v: |9 ?tvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔洗淨，去皮，滾刀切件9 j4 D- u, q i* a0 N/ h- f
公仔箱論壇/ l" n+ p& i; A- |( k5 E
粟米洗淨切段TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P0 L& n& A) l& j9 p- ?
公仔箱論壇: R4 A O8 u$ i, M1 a$ i9 N
赤小豆、扁豆、南北杏洗淨tvb now,tvbnow,bttvb* b3 r5 w: ?5 m( y) F" E
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蜜棗、果皮，沖一沖水備用www.tvboxnow.com, c% a" H6 M" o5 D
4 n4 D s* p* }' t1 p5 m" cwww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb5 I7 h( u8 V5 a7 w
* N- a: \" {0 p( _5 W5 l0 m煲煮
. t/ C" b0 j8 Y20 碗水及所有材料(鹽除外)同放大湯煲；公仔箱論壇2 C6 k6 g" i$ i9 @
$ {7 ]7 n( w( P4 @) C公仔箱論壇大火煲 30分鐘，轉小火再滾 2.5 小時。
$ M s( v( r& P公仔箱論壇公仔箱論壇0 V/ W/ L! k. b6 v
飲用時大火煲滾，加入鹽調味即成。 |
發表於 2014-10-29 04:33 AM
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