材料 (這個食譜是 10 人份量，一般 4-5 人家庭可將份量減半) O) Y$ p7 t( m
豬尾骨 1.5斤
' h+ |& v$ E% M \) q# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粉葛 1個 (約1公斤)公仔箱論壇- l0 T/ o Y7 |+ L' z( |) ^
紅蘿蔔 1大條 / 3小條& d2 T, [& p9 d8 @, E
粟米 1大條tvb now,tvbnow,bttvb. _; q0 C- S7 n2 \/ t2 i6 v
扁豆 1.5兩tvb now,tvbnow,bttvb( V: w" L8 k% T' A1 O6 p
赤小豆 1兩; ^0 }5 D+ c3 U% {0 T% M) Y
南北杏 1.5兩
; E8 J+ f; [* ?4 u" ?' [6 U蜜棗 4粒公仔箱論壇, ?5 q8 R* y3 T2 ]
果皮 1塊
1 j! J; L8 f4 Z3 n3 g! ?www.tvboxnow.com清水 20碗tvb now,tvbnow,bttvb4 {! {6 H* r+ s9 V6 F6 f
鹽 2茶匙/ U5 F0 q1 G5 W5 [3 Z8 W% u
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( r* g" A! Y+ ~6 G+ z! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預備工序TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C5 D i4 y, X1 \
豬尾骨洗淨切件tvb now,tvbnow,bttvb' j; m' Y/ @! @/ u' P! s* [' V
! j: B* U" T" [粉葛去皮洗淨後切厚件
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) G$ Z/ z9 B! ~$ U紅蘿蔔洗淨，去皮，滾刀切件公仔箱論壇( y8 i7 p& r, N
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. x) ~: V3 \! E3 t* G7 i赤小豆、扁豆、南北杏洗淨
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蜜棗、果皮，沖一沖水備用
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煲煮
W5 ~0 `/ [. c; Y) T9 ^8 O, ztvb now,tvbnow,bttvb20 碗水及所有材料(鹽除外)同放大湯煲；
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# u* H- T3 B8 v6 O( `tvb now,tvbnow,bttvb大火煲 30分鐘，轉小火再滾 2.5 小時。www.tvboxnow.com. r2 h5 K4 a( j8 B% E2 W8 G
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飲用時大火煲滾，加入鹽調味即成。 |
發表於 2014-10-29 04:33 AM
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