材料：
5 R6 H0 t$ v- R5 ` k$ G- n5 T瑤柱(乾的干貝).....3大顆 (可以用250~300g的全瘦肉替代)
! J& b4 n2 \7 E( s5 Mtvb now,tvbnow,bttvb蝦米.....80gtvb now,tvbnow,bttvb3 G8 U o a$ K8 i: C, m
番茄.....4個(比拳頭要小一點)
' d6 N/ w2 r4 x& A1 F6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米.....2根
) l* N D! N4 ~% h3 X4 g紅蘿蔔.....1根www.tvboxnow.com& g [6 n- S! m
高麗菜.....1/3顆
2 |7 C* \9 z' c- p公仔箱論壇西芹.....2根
3 g+ H3 Y$ y4 l, E" m清水.....1800~2000ml(喜歡濃點，水就加少點)
4 A& T( D' a$ D1 G$ M3 b) u公仔箱論壇
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" _, ]) M! Z- S4 u J: b- Htvb now,tvbnow,bttvb做法：
+ {5 c+ q1 v* ^1 O5 w1.將蝦米洗淨後，泡水約30分鐘，備用沒有乾干貝，則可以用全瘦的瘦肉來替代喔9 V+ K! G( |! o
: t Y7 y7 o# W( |tvb now,tvbnow,bttvb2.將所有根莖蔬菜洗淨，或去皮，並切大塊狀 (高麗菜保持大大塊，不分切)tvb now,tvbnow,bttvb; n& Y1 o- \8 Y8 d# v6 c
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3.將所有材料放入鍋中，加入適量的水www.tvboxnow.com3 ]4 \* U2 ?$ g- u0 P! n( J
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(一般鍋子就以大火煮滾後，轉小火煲約1個小時，再加鹽調整鹹度，即完成) |
發表於 2014-11-1 04:26 AM
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