材料www.tvboxnow.com4 M$ B& }4 e) v( y6 c Y/ D+ S
400克.....排骨/ _! \6 l( R7 q' V8 Y! h
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2湯匙.....欖菜
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# w8 j% j& ? k! }8 H公仔箱論壇2瓣.....蒜頭) l+ Z6 e6 p) c6 _) n r: p& h- ^
0 q1 t0 \7 r3 h, I$ B0 |9 K+ @1隻.....紅辣椒www.tvboxnow.com. D/ r) Q! G: P% i* j, a
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5克.....蔥公仔箱論壇0 J% ~5 t8 y3 J: o0 N, m# D: |
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0 W9 d$ V$ f7 T豬肉醃料
0 m! q9 \' f9 _ G/ A公仔箱論壇1茶.....匙豉油
0 n' l2 l: g% q1 b; ?公仔箱論壇9 W- C6 q! K" k( B5 U
1茶匙.....糖
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- _) ^4 E, s$ e, F/ d B0 n1/2茶匙.....胡椒粉8 L7 _% i0 h0 [* m7 I
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1/2湯匙.....油0 v9 m- z$ B5 w( M3 L ^3 k7 o& O
- s! Y. q9 q3 y# m! }tvb now,tvbnow,bttvb1湯匙.....粟粉* j$ W5 |7 ^$ l# D
1 t/ m9 g' x- L4 d+ U0 Xtvb now,tvbnow,bttvb1湯匙.....水公仔箱論壇: F e( Q3 J* J$ ~. A3 ]8 t9 p- }3 V
* \! ^! f. Q; n8 S; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y$ k! M; m0 b7 n
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M* T1 R/ ]( E; V" \3 I
1.把蒜頭切片，紅辣椒切粒成圈，並把蔥?碎
! X) {4 W4 H# \7 L9 _$ M4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 B) n# f4 }% _0 E" Y f7 Z% M2 `2.加入醃料把排骨醃15分鐘3 e- u$ ?& B4 j/ M
7 [/ z# Y+ J. B- M1 b) K3.中火燒熱炒鑊，落油，炒香蒜片，然後加入欖菜及糖，炒勻後攤凍
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9 z; S! C4 R8 b' g: t- E$ u `) X公仔箱論壇4.再加入排骨混和，轉上碟，隔水蒸10-15分鐘至熟透, Y1 _2 G( b. r% R* X6 M
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5.最後，灑上紅辣椒及蔥
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6.上碟即可 |
發表於 2014-11-2 04:22 AM
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