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[藥膳] 豬肝菠菜湯

材料:     : L* Y$ H, ~9 K$ Y+ C
豬肝、菠菜各100克,香油(油食品)5克,精鹽3克,味精、花椒水各2克,清湯750克5 l0 @6 `- q7 e& E% w
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做法:     
7 f3 b" W( G0 A/ {/ X1 `tvb now,tvbnow,bttvb1. 把豬肝切成小薄片;菠菜切成2釐米長的段。
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( t" h. P2 T3 a8 |7 e2. 鍋內加入清湯,煮沸後把豬肝、菠菜倒入,加入精鹽、味精、花椒水;
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3. 待湯再沸時,將豬肝、菠菜撈在湯盆內,撇淨湯內浮沫,淋上香油,澆在湯盆內即成。tvb now,tvbnow,bttvb7 F) S, e5 @: [( I4 J/ E1 s

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風味特點、食療食補作用:補肝養血,補虛。豬肝菠菜湯以豬肝、菠菜為主料。鮮香清淡,肝嫩菜綠,營養非常豐富。菠菜富含鐵(鐵食品)質,有較好的生血止血作用;豬肝能補肝養血。兩者同用,共具養血補虛之效,對各種貧血症有較強的滋補食療作用。
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