[中式食譜] 南瓜營養湯

nt1972

材料：
# u( y7 P( A. z3 |5 X' p9 ?www.tvboxnow.com南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。3 A( F9 y" W, G, ]: O/ |) p

5 \# S+ T  b; f) s  _4 [6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 B$ I/ J5 ~) ^. w% Q
做法：
7 i+ \* _5 x) n: p9 xwww.tvboxnow.com1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。公仔箱論壇0 e# @* T. s' X+ [/ K2 P

6 Y& @( f' {$ \$ p- D# z+ O2 i+ \www.tvboxnow.com2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。