材料: 公仔箱論壇6 S) k$ T; P$ p6 c( C2 w, }" G
節瓜(一斤),紅蘿蔔(1個),花生(二兩),栗子(二兩),冬菇(10隻),薑(2片),水(13碗)。
" |# P# f2 e- Xwww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com% g* W8 S7 t: x0 ^2 \9 R
5 f$ w& d) ^* W& G
做法:
4 {" G2 |& ~/ n8 ^www.tvboxnow.com節瓜去皮切段,紅蘿蔔去皮切塊,冬菇浸軟。將材料放入煲內,水滾轉慢火煲2小時,加鹽即可。
5 {! d3 M: J" X$ S" f- Z/ t, t7 s2 c4 r a
& A$ J1 E: F% b" D1 A) o功效:
* A# `8 k- p" E9 x0 c3 k2 ~預防感冒,清腸胃利小便,補腎,養顏潤膚。公仔箱論壇* {9 i( p+ x, E; h9 d- u1 w2 t
www.tvboxnow.com5 U7 a# G, ^4 q
|