[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

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材料：          tvb now,tvbnow,bttvb3 S' \! Q" ~- ?- W8 W
雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。
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做法：          
* `- j/ [: m+ {4 S- H2 }: h公仔箱論壇雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：          
8 i3 Y; w- z: h公仔箱論壇清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。