[藥膳] 紅黑綠健康湯

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材料：         6 T: O8 t& r# S& |. f$ K
紅棗(15粒)，白背黑木耳(2朵)，四季豆(6條)，水(4碗)。
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做法：          公仔箱論壇8 B6 f- }) W- r
紅棗去核，木耳浸軟切粗條，四季豆切段，將材料洗淨放進煲內用慢火煲30分鐘，後加四季豆滾1分鐘，加鹽即可。
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功效：          3 {- e0 |' ~: |; d9 u' n- M
補血強身，四季豆能強肝並易吸收。