[藥膳] 雪耳辣椒燉肉湯

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做法：          公仔箱論壇! a6 ~( K6 N' K5 Z- j& U
雪耳浸軟切小塊，紅棗去核，燉肉切片，將材料放進煲內，水滾後轉慢火煲1小時，加鹽即可。
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功效：          公仔箱論壇* d6 ~! p! i) W5 T2 j% ~& n
袪風散寒，活血袪瘀，增加血液循環，手腳免冰冷。www.tvboxnow.com" I; ~3 ~) a5 U+ l' f$ X
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材料：          $ }* U2 |9 X) Z2 J! a
雪耳(八錢)，紅辣椒(2隻)，燉肉(3塊)，紅棗(10粒)，水(9碗)。