[藥膳] 南瓜海帶湯

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材料：          
3 H- Q5 \& g: S, z南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。公仔箱論壇0 l% r  M% h8 B) |

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做法：          : x. M) M2 H6 e* U0 W
南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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+ ]  u' }# w, ^8 r0 R7 U3 I3 I公仔箱論壇功效：          
' o* I2 S3 T. c' P- m( z' U9 v南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。
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