[藥膳] 栗子粟米湯

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材料：     
+ r& L: n0 O3 Ltvb now,tvbnow,bttvb栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。tvb now,tvbnow,bttvb% o, e( r& A  K$ n# E  z( G
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% q- s& a* L: Q" I. Q做法：      公仔箱論壇# R( N) m, l) y+ m6 J. h+ K1 s
栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：     
% z' ]) N% ?$ I- {0 F) f1 @降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。
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