材料： tvb now,tvbnow,bttvb5 X3 U/ R6 q9 I" s2 m" m" M, V
栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。tvb now,tvbnow,bttvb' g: j' R" n. v- g
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栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。公仔箱論壇3 b" Q1 q$ k+ q
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功效： www.tvboxnow.com* m' U$ v$ c/ O( k; L3 M
降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。
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發表於 2014-11-20 04:02 AM
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