[其它食譜] 麻醬涼拌烏冬

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天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~
) n* D/ e" j: D( p( Ttvb now,tvbnow,bttvb麻醬涼拌烏冬 (3人份); Z$ ~8 d) [# V9 ^# U( S2 T
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+ \) P- B# I; {$ H8 y" E0 K4 a- }材料：
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) A" }# L4 a; i  Z" `6 L% O$ L& j5 vtvb now,tvbnow,bttvb青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量1 P5 C1 }% c  a$ A: s

8 P8 V0 n' I5 |& x9 Q做法：公仔箱論壇5 {3 D2 K% I/ Z2 C. l
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1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒tvb now,tvbnow,bttvb0 K9 u% x, E1 j& R; y
2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用# Y2 G3 G& Z+ Z* f% q
3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用
; U; ]  W9 ^. R+ Q# a7 Swww.tvboxnow.com4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用
% [( I1 @' _& U' f# r% n& ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A9 Q) x4 L, e. p7 P

% g' L/ y0 e4 ]3 I小貼士
! k" s" [/ U& B% n6 u0 T~ 烏冬可換成其他麵類
9 L7 W1 w0 ~% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣