材料
$ I1 \+ ?3 @( I8 ?9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去骨雞腿.....1支* G! ~6 i' `% {% t& S/ g
Prego義大利麵醬.....8大匙
5 d {1 g5 v8 g9 a米酒.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @$ i- J* G/ M$ J. [
胡椒粉.....1/2小匙
4 x$ X( {/ \7 b6 Z htvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔.....2小塊7 _( w; w4 [: @4 R& ]3 q' T; ~
綠花椰菜.....2朵
2 y4 h& Q$ i4 O4 t4 N+ T l$ {( S3 f3 J公仔箱論壇玉米筍.....2支
: d; g: R# R( {" ?9 D! i( uwww.tvboxnow.com蘆筍.....6根
+ n# M) ~5 [& S5 y6 F% W& E7 S# `公仔箱論壇
- o( Y! n' m7 S5 O" h公仔箱論壇
! V+ A9 p# Q3 c- I1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
! v' I9 O) S' Q: L& F公仔箱論壇1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。公仔箱論壇# `( i& Y0 N/ A [+ j: Q
公仔箱論壇1 q: D2 O, p8 M. E6 F
2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。
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3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。tvb now,tvbnow,bttvb4 B6 p ]# {2 }
6 D9 b/ K) V1 _. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
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5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。www.tvboxnow.com' a) b. G, ~1 @# d! M: |2 H
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發表於 2014-11-25 04:05 AM
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