材料www.tvboxnow.com2 I8 p5 y; f6 z* d% i7 x
板豆腐.....3塊
& P7 L6 W& n v4 d' K& _) ]% ttvb now,tvbnow,bttvb玉米筍片.....40公克公仔箱論壇; V6 v! E% b3 b+ T
紅蘿蔔片.....30公克
* g) B6 e$ `3 U! S1 h0 Ttvb now,tvbnow,bttvb蔥段.....20公克公仔箱論壇+ x1 U/ `% {5 m( X& ?9 C" H
辣椒片.....15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a+ e. l$ `. X! h9 r
麵粉.....適量
1 \( e( G# F3 Q9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, \5 z, L2 l, X+ W" {4 Q
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調味料公仔箱論壇) E1 V O( ?5 d- F2 ~) y: A
淡色醬油.....少許
w( }0 n+ [/ @+ Q& Q2 y+ k公仔箱論壇辣椒醬.....1小匙
$ v5 ~6 { f* W' L/ p2 \, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/4小匙" u+ X l% a' w1 G" U7 o9 \* g
雞粉.....少許
) N5 i' g8 `8 V8 d' D# K烏醋.....少許
2 @6 e2 `, Y4 `* utvb now,tvbnow,bttvb高湯.....3大匙tvb now,tvbnow,bttvb7 [/ A# H$ D( T$ N9 W7 C
( X/ z; K' b: Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |9 r6 S: O, y8 N! o, n
作法0 m4 D% \& a, S# `0 z6 k; ?
1.板豆腐切塊沾上麵粉；玉米筍片和紅蘿蔔片略為汆燙後撈出，備用。: \* x8 ]% w3 G S H( ]
- W+ `% V6 h( z- k$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱油鍋放入作法1板豆腐塊炸至表面香酥上色，撈出瀝乾油脂，備用。
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w* F8 m6 v4 S! z& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋倒入1大匙沙拉油，放入蔥段和辣椒片爆香。& X: n; P6 x% b, h
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4.加入作法1入玉米筍片、紅蘿蔔片、作法2炸豆腐塊以及所有調味料翻炒均勻至入味即可。
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發表於 2014-11-26 05:01 AM
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