材料:
- I8 D. b0 Q6 M/ g" N- ~8 R( r; ~照燒雞扒（切粗條）.....1件
. V6 B( J& t& u% k" y; X6 v蕎麥麵.....110克公仔箱論壇! n6 Y* [+ q# L$ d1 ?0 {; c
蒜頭（剁蓉）.....1粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _) z% j# B" @8 \$ q" N
薑蓉.....1茶匙( c8 A8 Y0 T' f# S+ p
蘆筍.....6條
9 F1 s) ]/ N ]+ K5 Rtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔（去皮切粗絲）.....1條
- I ^1 Y& [ @+ P- `雞湯.....100毫升
* F& R4 C, n3 Ktvb now,tvbnow,bttvb麻油.....少許+ \- {; k* D& \- X8 O4 v4 I
炒香的白芝麻.....酌量
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# C7 J" E: B5 a% C; D7 C
" `' a8 T: z! x/ twww.tvboxnow.com汁料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A! c: d' {9 v# r. w
日本低鹽醬油.....1 1/2 湯匙公仔箱論壇- m" D) E/ @4 y7 _' k0 o5 k
味醂.....1湯匙
2 q% U( [% e) {2 i* t日本芝麻醬.....2湯匙
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公仔箱論壇. J5 w i+ O5 M+ N6 P m# `
做法:1 E, W% ]0 j( b+ q4 N
1.蘆筍放入滾水中，稍煮2分鐘。隨即撈起?冷凍水，瀝乾水分。斜切段，備用。
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$ d5 }# F, u- m4 \5 M, e( U! ?/ z2.在同一鍋滾水中，放下蕎麥麵，按包裝上的說明，煮熟。撈起瀝乾水分。加麻油拌勻，待用。+ `0 L A' A2 K4 H
: ~0 W( S# L* E$ G: k @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱油鑊，爆香蒜蓉和薑蓉，加紅蘿蔔絲，蘆筍炒勻。倒進雞湯，煮滾，加入汁料，熄火。跟煮好的蕎麥麵和切好的雞扒拌勻，灑下白芝麻，即成。趁熱享用。
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發表於 2014-11-28 04:00 AM
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發表於 2014-11-29 07:06 PM
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