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; H+ l4 F# x4 e( Wtvb now,tvbnow,bttvb7 c8 I) z! m" A. a( @
材料公仔箱論壇# W6 f" Q; _$ ^2 R6 m
小黃瓜.....1條1 [3 [7 D3 ^' e4 a$ Z( e
雞胸肉.....1片公仔箱論壇4 _7 u( w3 j/ i9 \$ M( L
洋蔥.....1/2顆
: K' {3 s6 p4 T6 Z. H$ atvb now,tvbnow,bttvb辣椒.....1/2條
) M: x c9 P+ c* b& q青蔥.....1支
$ c- }# L3 _7 T1 y* ntvb now,tvbnow,bttvb豆干.....2片
8 C' m5 n1 e% P" D; t& F" @www.tvboxnow.com花生.....30公克tvb now,tvbnow,bttvb- d& w" q0 x; i1 d
, v( B- @. u$ ]7 T: I. Z3 ?' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
- @# `/ v u) w* g- h乾辣椒.....2條
* F( }5 F: ^$ ^公仔箱論壇香油.....1大匙, O# b+ o* u6 H, A, |. I1 ^
鹽.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb5 X% ~5 d9 Y2 O2 q
白胡椒.....1小匙
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( k" i0 Y+ w ^1 n# U8 [2 C
& [0 } A q* x, t+ v5 W4 Y6 M公仔箱論壇作法6 F, J \' c0 K: E! {
1.雞胸肉切小丁備用。+ S2 G0 [, g. N7 B4 @; S
1 W! d( E1 w% F; {; H8 C2.豆干、小黃瓜和洋蔥洗淨，切小丁；辣椒和青蔥洗淨，切碎末狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb! A: b* `5 G1 L2 ~5 K0 [# l
, l( K7 X4 J) C3 _: K& }, U G7 s5 t* d公仔箱論壇3.將花生用菜刀切碎；乾辣椒切小段。公仔箱論壇% O1 P# {. U# Q1 O+ h) Y
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4.起一個炒鍋，將作法1的雞肉丁先炒香，加入乾辣椒爆香，再加入作法2和作法3的所有材料翻炒。$ M) J% [* B" K# |; b) H
公仔箱論壇3 ]. T% |) k/ S8 u" G5 T; C0 w
5.最後再加入所有調味料翻炒均勻即可。
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發表於 2014-12-4 04:05 AM
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