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0 c1 P5 N3 @; H! ^* O( V' ]材料6 [. l; R! l9 g$ V4 j! s1 t
魷魚肉.....300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l0 J- R7 f; C; K0 U/ G2 p8 X
熟芝麻.....1大匙
: ~% C. I' R7 J/ |2 R# h* W) }( P香菜.....5公克
$ p: g* T+ e W9 Z/ y4 Otvb now,tvbnow,bttvb
2 A+ ?/ b" N4 {9 Hwww.tvboxnow.com' N: ^- p' M* f% N
調味料tvb now,tvbnow,bttvb, i6 W+ e1 f! U$ D& P
A
1 @: N; [% ?6 N2 l; J7 S8 g" J5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉.....1小匙
: k( |" S: M$ ]9 G鹽.....1/6小匙www.tvboxnow.com: L. b0 o: g9 p$ N- k
白胡椒粉.....1/4小匙
3 u( Q) K. w) q+ [蛋白.....1大匙
0 j) T( N" y. l* r, f7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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+ E4 {- y. O; D# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。照燒醬.....100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L; Z. a: x+ T6 \" j" H
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作法
/ U' p) o( f3 ~7 l公仔箱論壇1.魷魚肉切條後，放入混合拌勻的調味料A中醃約1分鐘備用。www.tvboxnow.com6 [$ O9 {% }) V9 `% W" k' A
4 b) L/ V6 d! R1 _# R- P/ Gwww.tvboxnow.com2.將作法1的魷魚均勻沾上太白粉（材料外）備用。
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% {. S& |7 q/ B* B9 H9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱油鍋，讓油溫燒至約180℃，將作法2的魷魚肉放入鍋中炸至外觀金黃酥脆後撈起。3 K/ N0 W/ F m# F
$ X8 R) S3 V, R6 ]7 j( i, f4.另起鍋，放入照燒醬和作法3的魷魚，以中火翻炒至湯汁略收乾，撒上熟芝麻拌勻後盛盤，放上香菜裝飾即可。tvb now,tvbnow,bttvb n' {9 v& i' R) `
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發表於 2014-12-5 04:02 AM
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