 , i+ \2 ~. U" `4 u8 q$ R
香噴噴~ ~煲仔飯最啱而家天氣，食到尾都係暖冚冚tvb now,tvbnow,bttvb/ C: f8 C6 s$ b
www.tvboxnow.com; a! `/ K+ q, b# m1 }' g3 P
7 U9 ` ]( e* X" _9 Y9 h7 F公仔箱論壇
/ I3 D& n7 B1 A6 J: V/ q8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想食就要即刻動手，洗米，略浸一下，就要隔乾水份，瓦煲倒上少許油，用紙擦均煲身，這樣就會有飯焦，把飯1：滾水1一齊放入煲內，先用大火煮一會，略收煮水要轉小火在煮，不然煮濃飯也未熟4 D% W8 j, o8 r& F* m; x
0 L9 {2 v1 e5 C9 m3 f0 ^' i
 公仔箱論壇9 [# T/ K/ D% ^* o! q9 d" l+ m
公仔箱論壇5 D3 g9 V" t) y4 H
" H* h r2 s- U# ^/ hwww.tvboxnow.com _) |/ o$ ? C, h5 {2 H6 F' @. A
材料：tvb now,tvbnow,bttvb; @/ q, `+ h9 i1 y
牛冧肉約200克，馬蹄5粒，果皮1角，蔥白1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H( Q4 @8 x6 v. p3 D, g3 c
! }' s( ]$ c: J( h) q# c; b' e: k$ T- Nwww.tvboxnow.com9 |; Z/ s2 j- Y, I% x6 G
醃料：0 P% d; m( s/ e6 E7 j" ^
生抽1.5湯匙，老抽1茶匙，薑汁2茶匙，砂糖半茶匙，生粉2茶匙，水3湯匙、胡椒粉、麻油適量
! W6 h) T* s5 |7 m
1 k$ ~5 I a' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 _; o+ o% O b% y1 I" G, m% w: L+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 m$ b6 `" ^$ v; W% ?' l" s' V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V2 a& \( w# f0 E% N7 S3 h
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @8 z% g- X' b" L4 b6 S# M8 l
1. 果皮浸軟去瓤切絲
' P8 D! p/ H# _8 R+ r" _: ^+ Utvb now,tvbnow,bttvb* `0 m7 _' l* y( b% ~
2. 牛冧肉切碎，略刴
) A8 m+ H$ C g6 Iwww.tvboxnow.com
" C$ }1 ?8 ?# {& X, ytvb now,tvbnow,bttvb3. 馬蹄去皮切碎；蔥白切碎tvb now,tvbnow,bttvb' c3 T" L) W5 d! h8 {4 R
www.tvboxnow.com5 g6 P4 K: ^: f
4. 牛肉碎加入馬蹄碎、醃料、蔥白碎、果皮絲順時鐘方向攪至起膠
& ~+ M; @2 g" c2 ~公仔箱論壇
6 N# [3 P/ v# M3 `4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 待瓦煲轉蝦眼水後，把牛肉平均鋪在飯上，煮至煲內水蒸氣透出，熄火放置10分鐘即成/ l& f: Z( N# h, |
. Q% O* r7 z Z6 A* b8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~" Y D2 H' N# u' e! U
牛肉跟芫茜很夾，可以放上大量芫茜、甜豉油跟飯拌勻很香
4 t! q5 Z5 `$ a2 E0 F% bwww.tvboxnow.com+ l; g/ A' p' {* E9 r; g
 www.tvboxnow.com0 j# ^/ Z, \! V6 e9 G
( c- B0 N/ i' K( b# P% K- k
' O5 b, t( H/ _6 ptvb now,tvbnow,bttvb
5 ]) N$ P# I5 {( x) xwww.tvboxnow.com 6 T; E. h0 O* ^6 j
5 w+ b: q5 Q- E( {/ [- Z! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2 }+ P9 ~) y/ D. x& r" l
& H4 X+ D0 K3 n) \ b7 y( uwww.tvboxnow.com |
發表於 2014-12-5 12:10 PM
| 