楊桃www.tvboxnow.com7 ~( V X2 S; u3 C8 w6 |
楊桃含有對人體健康有益的多種成分，如糖分、維生素A、維生素C，以及各種纖維質、酸素等。楊桃中豐富的果酸，能夠抑制黑色素沉澱，並且有保濕的作用，對改善乾性或油性皮膚，都有顯著的功效，而對於熬夜的女性來說，更是有益皮膚的好水果。
' n. Y! a9 I+ j$ x$ C4 ~0 v公仔箱論壇 ; z l6 r( Q! c( o
7 V9 E: ?/ C, ]. [tvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com! |7 y2 B5 j W3 {
檸檬
: g1 v( S: B. X' U" Etvb now,tvbnow,bttvb檸檬可說是有美白效果的水果典範，經常熬夜的人，臉上容易長出痘痘，而檸檬酸能夠去斑、防止色素沉著，內服外塗均有效果。更有外國美容專家稱檸檬為美容水果，常吃可幫助消化和吸收，令皮膚光潔細膩。公仔箱論壇+ e7 s/ ?4 i# D* |* Y& x$ s
5 T n7 O4 H! e) H* G ]# V. Xwww.tvboxnow.com
( _$ p- H6 m6 mwww.tvboxnow.com! A5 M! K4 b9 V" O+ `7 `3 M% N
橙子
- H% C% U8 O0 e2 b% e/ H3 o' G; utvb now,tvbnow,bttvb橙子幾乎已經成為維生素C的代名詞，維生素C可以避免皮膚受到日光的侵害，和電腦的輻射的傷害，又可以抑制色素顆粒的形成，使皮膚白皙潤澤。對於熬夜的人來說，很多時候會由於休息不夠，容易便秘，而橙子中特有的纖維素和果膠物質，有利於清腸通便，排除體內有害物質，確保身體健康，增強免疫力。: c2 p, _$ D5 e% g) d, G4 N
' F' D0 y' v5 k5 }* D) J! w* D& n- utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" x) X; I4 Q, c1 a
蘋果
1 E% W4 U% i. ?+ s( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。俗話有云：一日一蘋果，醫生遠離我，蘋果含有極豐富的果膠，可以促進排泄，防止動脈硬化。熬夜的人很容易出現內分泌失調和便秘，因而變得肥胖和皮膚變差等，而蘋果中大量的維生素和蘋果酸，能使分解積存於體內的脂肪，並且有效防止體態肥胖，增加血色素，使皮膚變得細膩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {+ u9 n* {$ G5 B/ W; ]8 p
" ]- h, R" Z. o
5 Z3 ]: q$ A* E5 K7 ~! U) J" U公仔箱論壇www.tvboxnow.com, j# c( L2 F( ^7 `+ C) o+ A
葡萄www.tvboxnow.com) k( c7 L5 H2 C- s3 T5 |9 ]2 F
葡萄中含有豐富葡萄糖及多種維生素，對保護肝臟效果非常明顯。葡萄營養價值極高，含有豐富的抗氧化成分，能延緩衰老，非常適合熬夜的人進食。tvb now,tvbnow,bttvb4 Y9 f8 r7 |7 _5 ~
 www.tvboxnow.com, g, c/ K, ~* G" f* ^
|
發表於 2014-12-6 06:10 AM
| 
