不少香港人也喜歡到內地按摩和通淋巴，改善皮膚粗糙、肌肉鬆弛，以及身體浮腫等問題。其實通淋巴根本不需要假手於人，只需要數個動作，便可以按摩受阻的淋巴線，促進其流動，把不利身體生陳代謝的東西排出體外。
+ P& x6 x! E; X9 N5 \) Q- c- gwww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com! | V3 x0 G# S" E+ V' \
動作1
O" ^ Y9 V; X+ ^5 F0 o# w1 Zwww.tvboxnow.com按摩臉部線條
0 W$ @5 n3 [5 z. V+ Ewww.tvboxnow.com右手手掌放在左邊耳朵下方的凹陷處，並且以中指沿著臉部輪廓滑動到右耳下方。換另一隻手，用左手從右耳下方按摩至左耳下方。左右手交替，重複該動作4次。
/ u; W# X3 j+ ^' `) g) fwww.tvboxnow.com5 }; C: T8 }; {0 L
公仔箱論壇/ @$ [% X0 O, X) l
動作2
9 f3 b- d+ }- ~* i% F. Y' Dtvb now,tvbnow,bttvb在耳下打圈
- x7 n7 f" f8 i' M; v7 r0 gwww.tvboxnow.com雙手放在耳朵下方的凹陷處，用無名指的指腹向前打圈，從而對耳下的淋巴液進行按摩。，重複該動作4次便可。5 p0 ?, ~6 V0 j) X
% A) B( ^$ r3 A! s公仔箱論壇公仔箱論壇0 J. p2 g: P) ~4 W- v
動作3
* x) U+ v8 W% F7 h0 V2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按摩頸部
1 Q' N' g5 L' L4 ]+ `, p: D, otvb now,tvbnow,bttvb雙手放在耳朵後面，以整個手掌的力量，沿著頸部向下到鎖骨的位置，並且進行按摩，重複該動作3次。
0 L# H4 S! D- a公仔箱論壇 |
發表於 2014-12-8 05:37 PM
| 
