不少香港人也喜歡到內地按摩和通淋巴，改善皮膚粗糙、肌肉鬆弛，以及身體浮腫等問題。其實通淋巴根本不需要假手於人，只需要數個動作，便可以按摩受阻的淋巴線，促進其流動，把不利身體生陳代謝的東西排出體外。
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" l% T) K8 ]) \4 }動作1
2 r& D& {- s( E3 H+ s- `+ Dtvb now,tvbnow,bttvb按摩臉部線條" _# B8 g1 i, N) z& Z
右手手掌放在左邊耳朵下方的凹陷處，並且以中指沿著臉部輪廓滑動到右耳下方。換另一隻手，用左手從右耳下方按摩至左耳下方。左右手交替，重複該動作4次。
1 {6 H) g# b( E" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& ]$ L! U6 K+ A$ D
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動作2
" V+ x6 v; y' ~. L. K. S; Itvb now,tvbnow,bttvb在耳下打圈
: G8 V7 M- `( ~, y( z5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙手放在耳朵下方的凹陷處，用無名指的指腹向前打圈，從而對耳下的淋巴液進行按摩。，重複該動作4次便可。+ a. k: v _/ ^$ n. i
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動作3
' P* J9 T. B4 ?% J8 h6 j; T1 f k0 g3 [& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按摩頸部6 ~% F% x3 [* j' }' a+ `
雙手放在耳朵後面，以整個手掌的力量，沿著頸部向下到鎖骨的位置，並且進行按摩，重複該動作3次。2 |7 J, G( L( ^& _3 Z6 e
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發表於 2014-12-8 05:37 PM
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