不少香港人也喜歡到內地按摩和通淋巴，改善皮膚粗糙、肌肉鬆弛，以及身體浮腫等問題。其實通淋巴根本不需要假手於人，只需要數個動作，便可以按摩受阻的淋巴線，促進其流動，把不利身體生陳代謝的東西排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb9 A5 y. J2 E" X9 B; ?5 d
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動作1
: {# k6 Z- K; ]按摩臉部線條
6 J$ T2 m! a2 U) U/ X7 E, Q& ztvb now,tvbnow,bttvb右手手掌放在左邊耳朵下方的凹陷處，並且以中指沿著臉部輪廓滑動到右耳下方。換另一隻手，用左手從右耳下方按摩至左耳下方。左右手交替，重複該動作4次。
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動作2* `' a+ Y6 l# x( p
在耳下打圈9 L+ E" h1 _% d2 _
雙手放在耳朵下方的凹陷處，用無名指的指腹向前打圈，從而對耳下的淋巴液進行按摩。，重複該動作4次便可。tvb now,tvbnow,bttvb+ m* I' B% N+ r' s6 \7 j" R3 L
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+ o( n, K# j8 {6 f# l3 h公仔箱論壇動作3
% r5 a" ~: b0 e/ Z RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按摩頸部
# W" e' G; ~( h6 H. R' n雙手放在耳朵後面，以整個手掌的力量，沿著頸部向下到鎖骨的位置，並且進行按摩，重複該動作3次。
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發表於 2014-12-8 05:37 PM
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