0 H! m" x) p5 {, d2 {' u" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y5 j8 V: i, n; c6 m3 N1 x
材料tvb now,tvbnow,bttvb; g: E2 F Z! y/ F
紅蘿蔔.....50公克
% b8 b" E' G$ g- _( }6 m4 V; p" s9 j白蘿蔔.....50公克公仔箱論壇: i: y9 M6 x }+ c. z
芹菜.....3根
3 \, N% n/ L; i4 W* B* P2 ^www.tvboxnow.com嫩豆腐.....1塊www.tvboxnow.com1 i! j* v5 v2 z$ M. D6 M
韓國泡菜.....100公克
- Y% r; i% H5 A& x8 R1 Q2 H6 Xtvb now,tvbnow,bttvb鮮魚肉片.....300公克tvb now,tvbnow,bttvb& [9 t+ w5 B0 c: u7 k; d
魚板.....3片tvb now,tvbnow,bttvb t4 F' w! G6 J% g
丁香魚高湯.....2000㏄1 U- T- N' D& D" B9 n M
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: [, l. ?, j5 G( F公仔箱論壇調味料
: Q0 [8 j3 I+ X, k5 E9 Z7 w薑泥.....1茶匙www.tvboxnow.com: ]' G6 R3 S, d; D
辣椒粉.....1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- ?8 c3 A! A9 L; K$ |
麻油.....1茶匙
& r- |) X! w4 O; ]3 U: F% R, \tvb now,tvbnow,bttvb醬油.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb4 o! r, b. O9 X3 x H F8 x
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8 g4 b1 j9 y! T作法
5 z! F3 y# u- g% ]) c( Q, |1.紅、白蘿蔔洗淨瀝乾，去皮切片；芹菜洗淨瀝乾切段；嫩豆腐、韓國泡菜切小塊備用。
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2.取一鍋，將作法1的所有材料放入鍋內，再放入鮮魚肉片、魚板和丁香魚高湯，以中大火煮沸。
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3.混合所有調味料，倒入作法2的鍋中拌勻調味即可。
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發表於 2014-12-11 04:05 AM
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