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材料公仔箱論壇0 }- |& |" P3 {; s) ^
去骨雞腿.....1支4 x% ~( O. F8 i: }* Y, \$ M, F: K
Prego義大利麵醬.....8大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @ u; i1 ]: n' e* d$ o! ?
米酒.....1大匙
1 W+ C* o6 ~+ S- S: C) z, H. _% D公仔箱論壇胡椒粉.....1/2小匙公仔箱論壇% g9 t" s* o/ Z" F. m$ ]- U8 O
紅蘿蔔.....2小塊tvb now,tvbnow,bttvb2 _' c" G, S9 h; |
綠花椰菜.....2朵
4 t$ C* x, h2 g: h$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米筍.....2支
4 Y! [ T8 A3 X' H, O& K1 Ewww.tvboxnow.com蘆筍.....6根7 m* o& f$ r, i1 K3 [( d& z7 p
公仔箱論壇% o' J+ R& T& I7 a; ^
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作法1 U$ I- Y6 f; f% h6 ~
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。
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# B7 L- G. t2 k4 r& `5 |* h/ C+ R2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。; Z5 x4 Y; v1 ~. S* T
% ]4 K, V" ~, Z: }) \" m- J6 l公仔箱論壇3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。
" Z$ ~& x+ I( o# @$ B( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* h7 e7 }) s& w ^% `! G公仔箱論壇4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
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5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。
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發表於 2014-12-13 04:08 AM
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