) H: t5 e+ q( | U3 }' D. Gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ C9 |( F+ p) b" c
材料tvb now,tvbnow,bttvb; ?; [- J) e( n1 P$ L% H6 N1 U* c
A
# |0 z7 F' ?! t8 N4 \, @/ e, Uwww.tvboxnow.com去骨雞胸肉.....200公克公仔箱論壇# l% u, C; O5 L. R3 k7 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A% P. i! h" o4 J4 X* S U& Z% e
Btvb now,tvbnow,bttvb6 P q" Y( m; `3 s8 w) d: F, w
低筋麵粉.....1/2杯+ \2 P |3 i- N. E
玉米粉.....1杯
, K8 s# j; Z, A ?tvb now,tvbnow,bttvb吉士粉.....1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {4 V# i# T' P$ R( m% j P
公仔箱論壇) v8 Z" c2 }6 a- Q1 `2 P
0 E, @6 \5 K) Uwww.tvboxnow.com調味料
/ `8 w% S' W) }蔥.....1根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X7 Y: @) H& q1 P9 j* {5 E" S; l0 G: y
薑.....15公克公仔箱論壇* M& C" \ k% B" g" c9 k" d# v0 U
鹽.....1/4茶匙
# i* e, H4 f" O$ t" w: ^細糖.....1/2茶匙
! o; X# z+ q/ t1 P* Q3 S/ S9 {* ktvb now,tvbnow,bttvb洋蔥.....20公克' b8 K# \4 K% L1 y5 U" {
水.....50㏄公仔箱論壇5 ?3 |% e" {2 e# U4 i7 q' H
7 d$ m+ @ v2 K2 X3 h, i/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! W8 p( G- i/ `作法
! D0 x3 \, ?* X4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉切成手指粗細的條；材料B的粉混合成裹炸粉，備用。tvb now,tvbnow,bttvb. E+ H' e8 u# @
公仔箱論壇5 ], f% a: A* y* W, ^0 J) [7 J" ?$ [
2.將所有調味料一起放入果汁機攪打約30秒濾去渣成醃汁。
7 n+ q% h- ?! J# x' y/ a公仔箱論壇
+ z* Q) X% {+ U: I1 y$ Wwww.tvboxnow.com3.將雞胸肉放入醃汁中醃漬30分鐘後，撈出雞肉，均勻沾作法1的裹炸粉後再放入醃汁中沾濕，再裹一次乾粉後輕輕抖掉多餘的粉備用。
1 G8 `( c, a: B2 t) x公仔箱論壇
" C2 ]9 |7 Y- [4.熱鍋，倒入稍多的油，待油溫燒熱至約160℃，再放入作法3的雞肉，以中火炸約10分鐘至金黃酥脆撈出瀝油，沾蜂蜜芥末紅蔥醬食用即可。公仔箱論壇+ H0 }. R+ A4 ]6 v
|
發表於 2014-12-13 04:10 AM
| 