甲亢是一種常見的內分泌疾病，病徵主要表現為怕熱多汗，心悸手震，多食消瘦，煩躁失眠，眼球突出，甲狀腺腫大。中醫學認爲其病理機制爲氣鬱化火，傷陰耗氣，陰虛火旺。
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甲亢病徵多在精神緊張、勞累過度時發作或加重，除藥物治療外，平時患者可自我穴位按摩保健，對舒緩不適、改善睡眠、增強體力均有幫助。以下介紹幾個常用穴位，供甲亢患者參考應用。
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【定位】在手背，第一、二掌骨間，第二掌骨橈側緣的中點處。 3 R% s* t) T/ j, {, r0 r, o
【功用】清泄邪熱。可舒緩煩熱多汗、手震等不適。
$ ^" f" {! T- u5 T1 Q% @. J# Y9 O: Y【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至手掌痠、麻、脹感。www.tvboxnow.com$ h. @" b( h/ }' w9 ^8 Q7 W
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内關
' i$ q5 q/ S# l1 R& h0 C6 {& I2 Otvb now,tvbnow,bttvb【定位】腕橫紋上2寸（腕橫紋到手肘為12寸，取1/6），兩筋之間。
; G1 R4 o1 p0 F7 Q* Ywww.tvboxnow.com【功用】寧心安神，疏經活絡。可減輕心悸多汗、失眠多夢等不適。
+ k( W+ o5 m1 m' J【按法】用拇指指腹按在穴位上，其餘四指順勢握住手腕外側，有節奏地按壓2至3分鐘，按後局部應有痠、麻、脹感，並放射至手指端或上臂。左右手穴位輪流按壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z) y k) s8 H! H
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三陰交
( ]0 C$ d. P& [# A7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【定位】在小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。 www.tvboxnow.com% h) o& l3 N8 F- v9 {; W% Y* L& V$ ^
【功用】調經養陰，補益肝腎。用於調理甲亢引起的月經不調、失眠健忘、疲倦乏力等。
+ N" c( v, O: htvb now,tvbnow,bttvb【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至小腿痠、麻、脹感。
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【定位】在足背側，當第一蹠骨間隙的後方凹陷處。
! Q/ W p9 Q7 ^9 ?+ A公仔箱論壇【功用】疏肝解鬱，平肝熄風。可舒緩煩躁鬱怒、頭脹頭痛等不適。
! |0 P$ l+ m( R* ]www.tvboxnow.com【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至腳背痠、麻、脹感。
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足三里
5 c1 N) P' n, m- f6 b【定位】位於膝蓋下約四橫指、小腿脛骨外側約兩橫指的位置。
7 ~ ?' @/ K* c/ w' G; b公仔箱論壇【功用】調和氣血，扶正培元。主要用於日常保健，增強機體免疫功能。 www.tvboxnow.com+ N4 R( z' o5 C
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至小腿痠、麻、脹感。
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以上穴位每日按摩1至2次，1周為1個療程，可連續按摩4個療程。 |
發表於 2014-12-15 06:25 AM
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