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- k, G- B% E$ ^ Q材料包括：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C- L4 j. E# d1 H0 U
雪耳兩朵、紅蘿蔔2條細、鮮百合2個、瘦肉約$50、無花果3粒~公仔箱論壇/ R) o' n# b$ {7 x( Z' T
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6 n6 O# t; n3 z5 M: V紅蘿蔔刨皮洗淨後，切件備用~
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3 Y$ J6 u3 O% E" y$ w8 S公仔箱論壇雪耳浸透，用剪刀剪去硬蒂，撕成小朵後備用~公仔箱論壇/ G, t. f# n# x' m
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! \: C, t9 z9 K" x/ E無花果浸洗後備用~tvb now,tvbnow,bttvb6 p) B/ P, [$ Z
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, x0 X' l6 j4 K: q" n鮮百合切去頭尾啡黑色部份，逐塊剝開洗淨~www.tvboxnow.com" [$ t* j8 P, E3 Z( d! T
www.tvboxnow.com4 C. \ B- L# L) n, E. [
0 m7 K7 w; Y6 G, ]- i1 Ytvb now,tvbnow,bttvb瘦肉洗淨，然後汆水後備用~
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0 ]# U4 e. P% I0 L8 G- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲內放約3L水，滾起後加入瘦肉、無花果及紅蘿蔔，先用猛火煲半小時~
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之後轉用慢，再加雪耳鮮百合再煲一小時~
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- S+ H- J" v* f% F; |www.tvboxnow.com最後下鹽調味，可以飲得啦~公仔箱論壇# f/ u. \1 Y+ u
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依個湯真係唔錯，飲完之後都覺得成個身體由內潤到外。不過我個人覺得個亮點一定係啲雪耳，因為煲湯雪耳真係好味都不得了呀~
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& _( w* }9 p/ ~' C% Qwww.tvboxnow.com雖然雪耳係好味又有益，不過都要再提多大家煲過嘅雪耳一定要即日食/飲晒，如果隔夜，經過一夜嘅浸透，佢就會放出一啲有害物，到時就有益變有害啦！ |
發表於 2014-12-15 12:18 PM
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