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材料公仔箱論壇/ \' t* a; Z. f& `. I$ K
雞蛋.....3顆
, Y6 C" d" u; _! U7 Y3 V公仔箱論壇紅蘿蔔.....400公克
2 j& f, ~$ l) _7 V# l* @www.tvboxnow.com杏鮑菇.....50公克8 h! z! C; g% x8 s! }; |6 i2 ?
薑末.....10公克
% j3 K L' D, N4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥花.....10公克
" M+ z; L. y4 t$ Q7 L/ i) s公仔箱論壇www.tvboxnow.com8 I$ E X* R) d U _6 u( z i& C7 X9 }
tvb now,tvbnow,bttvb6 _! x [- R( h6 S p0 h
調味料
! p* w8 E' t1 _4 y8 x公仔箱論壇ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j% P _% b, p' x; c
鹽.....少許
a' b* E! g' v _2 N) n# [3 J白胡椒粉.....少許公仔箱論壇: t9 B+ m3 K; T$ `1 Y$ r; t
5 b" x, Q% D" a; c! |公仔箱論壇公仔箱論壇& p A" b4 O, o8 Y, \+ O0 s
B
" F5 }0 }# V0 z公仔箱論壇淡色醬油.....1大匙
' E; h- P% ~4 x$ Q3 j, o7 k. _1 d公仔箱論壇味醂.....1/2大匙' a/ ]" Q! b- B; Y, H4 T5 y
米酒.....1大匙. h0 w2 m5 J! l
黑醋.....1大匙
( e/ H2 d* G) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com% X0 ^3 y! o- v& s* h
公仔箱論壇4 T9 A% y4 y' E, A) O5 z/ x
作法
* ]( k* n- q* r( y2 Zwww.tvboxnow.com1.紅蘿蔔去皮切塊，放入電鍋中蒸熟後，取出放入果汁機中打成泥狀，取出備用。+ ~+ X# J6 `- c' @ g! `
6 z5 c* F8 ?9 ttvb now,tvbnow,bttvb2.杏鮑菇切粗末；將調味料B所有材料調勻，備用。
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: v: L8 J: c+ m3 J4 y3 R4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將雞蛋打入容器中，加入調味料A混合拌勻。! v+ `# z g0 Z+ B
4 v5 c8 [: ]+ b- ^3 W4.取鍋燒熱，加入4大匙食用油，放入作法1的紅蘿蔔泥以大火翻炒至略收汁，加入薑末拌炒。
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7 P7 Q" b% F+ Q$ u5.再倒入作法3的蛋液拌炒至膏狀，加入作法2的調味料B和蔥花拌炒，最後再加點鹽（份量外）調味即可。www.tvboxnow.com+ ^- j+ [+ r; K9 ]+ u& Q
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發表於 2014-12-20 04:08 AM
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