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, c2 ? ~) w0 g% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* \* z8 _' Z/ N" _0 ^tvb now,tvbnow,bttvb材料
) r$ {' ]5 S5 E4 z" Awww.tvboxnow.com牛頭牌玉米粒.....70公克
% p: B2 y5 q+ X+ L) d1 C k( Y白飯.....1大碗tvb now,tvbnow,bttvb& l' T7 v: ?" c/ {2 ~" n
蛋.....1粒
+ C, g# }2 V4 @1 Y" {# k( o( @5 e火腿.....15公克& M+ t0 W. p6 C# ?) R
洋蔥.....1/3粒
" Q; o. ~0 m( P! ?6 S) I% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥.....1根www.tvboxnow.com+ M% c. z' ?2 z( O' { i
蒜頭.....3顆
+ S% T# w1 P% a; ]# Qtvb now,tvbnow,bttvb辣椒.....1/3條% ^) D/ a/ P: g
' k6 f6 K! C6 `tvb now,tvbnow,bttvb
% [4 ~- C$ |' l6 \調味料公仔箱論壇; h3 V- d, B6 v, {% g# d" ]/ [0 W1 G
牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙www.tvboxnow.com- r. ~/ C- u( O9 h
鹽.....少許
# w: c R3 H A& {) `) Q: i- G! Itvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb2 k( q+ |0 q9 S9 u9 v3 y. I
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作法3 ]0 H7 H. n; g
1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。
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; c( G5 o- h' y4 ?% F+ [www.tvboxnow.com2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。公仔箱論壇1 R7 q1 W, W/ v( C+ a: A" Q
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3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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