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公仔箱論壇) [! g3 ?3 ]. |: L g
材料
8 c8 X' D2 U7 w, k. o牛頭牌玉米粒.....70公克tvb now,tvbnow,bttvb8 x5 [1 E" y4 k; r- T4 d1 r" K7 ]/ H3 d. s
白飯.....1大碗
) Z! B- T. z" K+ D& h7 q" |4 s& `www.tvboxnow.com蛋.....1粒
6 e s g4 y( @- [4 r& O" ]# m5 l% jtvb now,tvbnow,bttvb火腿.....15公克4 P" p7 h0 }8 m1 e2 [
洋蔥.....1/3粒
# {# H6 j4 C7 ?" h- W. ctvb now,tvbnow,bttvb青蔥.....1根6 V5 \$ g" n: P7 l
蒜頭.....3顆
" h/ M* a. P( M) P* z公仔箱論壇辣椒.....1/3條公仔箱論壇: a" u0 t. J2 l
! L" E+ |6 s+ l, `2 H, ^5 t8 U
8 E* e) ]1 g# T% {9 @0 R, u; p- ?調味料
$ O! R5 A1 n- m1 G牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y7 i+ ^7 f$ N3 g& ?: l
鹽.....少許
5 g+ j& ?8 H5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉.....少許
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9 G% B- a+ W1 l; utvb now,tvbnow,bttvb作法
! Y; f B' U* `8 R1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。
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) X: b4 G/ g: H2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。
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- n# @7 x$ ~: h. D# H2 W' q& s公仔箱論壇3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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