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; @. \8 r: ^. ^* @* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. x2 ^9 F+ l v8 C/ @材料
' M( I( A) f' _9 k公仔箱論壇牛頭牌玉米粒.....70公克
8 u) i9 R6 P8 o) R8 h白飯.....1大碗公仔箱論壇/ q: ]6 w* M! k0 p5 @
蛋.....1粒
& s$ A8 i% o" o6 k9 q火腿.....15公克9 m% j, G* E! A& p$ @+ i8 W* ?
洋蔥.....1/3粒
7 X! ~' p& ~1 ]2 ^" p6 `, o( [tvb now,tvbnow,bttvb青蔥.....1根
* d5 b4 Y& e9 n0 z+ z- B, V y蒜頭.....3顆
, }; W; H, u8 M6 T3 e( b$ O& ctvb now,tvbnow,bttvb辣椒.....1/3條5 d6 A1 F$ q0 W, V
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調味料5 k _8 n! t# }5 C) x0 b% ]( O
牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙
& B( o c9 V4 I/ F( c) m1 _, U鹽.....少許
8 a$ \) w1 P4 ^. w, [$ ~* o3 z. X B6 L/ T白胡椒粉.....少許
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作法
- Q w9 c' i2 P0 _" A1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。www.tvboxnow.com9 [6 |+ ]& c5 B0 V. z) W( P
% D/ `. S/ u, I" w2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。公仔箱論壇# n3 N7 ~, a2 H/ D0 t6 c! U
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3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。www.tvboxnow.com: s0 O \% O9 m ]
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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