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3 |. O! T; d4 k( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
( K( h, L% S ^. T9 o+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛頭牌玉米粒.....70公克, J- N% A3 q0 q
白飯.....1大碗
6 G2 `1 _& h2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋.....1粒
8 ]4 u. D6 G2 Y# ktvb now,tvbnow,bttvb火腿.....15公克
5 L9 \0 [- t2 @: Z4 w+ g- ]洋蔥.....1/3粒
) H) i( e6 d6 Awww.tvboxnow.com青蔥.....1根
+ f( m! f) ~! P& S! ~: Z. R蒜頭.....3顆; W! ~6 ]/ @5 ]7 X5 t
辣椒.....1/3條
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3 V/ |+ F- M' b; O* f$ `6 R" N5 z1 ^公仔箱論壇調味料
- e/ u, h Y2 h7 etvb now,tvbnow,bttvb牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙公仔箱論壇8 ?: E8 ~7 Y# w7 |$ n4 ]: ^8 f$ M
鹽.....少許8 f9 h) e! v6 S9 M
白胡椒粉.....少許
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( D/ c, O% j4 t% _www.tvboxnow.com作法: y5 D0 T5 x5 `
1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。 O: U: ^% ~ ]1 Q G: a( ~
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2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。tvb now,tvbnow,bttvb( y8 U6 D$ f5 c# Z7 j
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3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C+ r& \; k( [. f {6 G6 L7 M) V
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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