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8 I1 v( Z- a% r2 C% C/ m4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料( \$ d F' N7 K" Q1 r
牛肉.....120公克. k& g6 _8 ]+ n9 v" K
白飯.....1碗公仔箱論壇# s. {9 d: L" y) z/ j* L Y
蛋.....1粒1 B3 J# b; [" \; f) m4 L/ i
豆芽.....30公克
1 X& G( G( F- h' |www.tvboxnow.com芹菜.....2支www.tvboxnow.com! J' f' R5 t) I) P) q! z2 x( L
青蔥.....1根
b% I# ]/ N9 N* n U- Hwww.tvboxnow.com蒜頭.....3顆tvb now,tvbnow,bttvb9 ?+ P7 B4 W; {9 I2 [6 E5 m
辣椒.....1/3條公仔箱論壇4 S9 A& `1 u( F3 S- G0 T
公仔箱論壇% A" G8 ^0 L! v' l/ N. b, H
www.tvboxnow.com3 c, e1 G* y8 a
調味料
: [2 V' o1 ?$ |; ^ [4 l9 o牛頭牌香椿炸醬.....2大匙$ x+ Q0 f( t- c3 {9 a' z
水.....350㏄
) V! t3 ^' X ~5 D9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb6 Y1 y% G+ \# F& W5 |2 R/ h# H. p
鹽.....少許
Y# d: }, B: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉.....少許
* Z4 a+ ]& f r" X" p5 nwww.tvboxnow.com太白粉.....少許
1 q/ B' @, M. h4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com8 B% h2 ]% v h6 M+ j8 I+ @- r; v
6 t1 x# A6 T1 W5 i' K0 I M作法www.tvboxnow.com9 v D1 _2 L u% ^ D- B9 ]
1.牛肉切成片狀；豆芽洗淨備用。
8 @, n9 y( X/ D8 E. Hwww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb9 X6 ^: [3 s7 y* `6 m1 _6 w4 M. l
2.芹菜、青蔥切段；蒜頭、辣椒切片備用。
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' z0 r( X: r: G- h: l% a# Z: owww.tvboxnow.com3.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），放入作法1的牛肉片，以大火爆香，再加入作法2的所有材料、所有調味料煮沸，最後加入蛋，炒勻煮至濃稠狀關火。公仔箱論壇1 I4 Y. C9 d/ m3 s) x# i
. j8 V( P% B3 O" V$ X# I- h* U+ f2 v6 }tvb now,tvbnow,bttvb4.將白飯盛盤，再淋上作法3的香椿滑蛋牛肉即可。tvb now,tvbnow,bttvb$ V9 h) a& T! s: Y2 R( u! r
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發表於 2014-12-22 04:11 AM
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