[中式食譜] 羅宋湯燴牛肋條

nt1972

材料:     , x! r2 V( _' B. O
牛肋條500克、麵粉2至3湯匙、蒜4粒、黑椒粒1茶匙、洋蔥半個（切角）、番茄2至3個（切角）、茄醬3至4湯匙、清水約4杯、香葉4至5塊 配菜 : 中紅蘿蔔1個、青椒半個、紅椒半個、黃椒半個
; j+ r% r4 ^) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, _/ g% g  ^4 [# x# g4 ^0 n8 }& f7 _( [2 V9 C1 R, p: E
調味:     公仔箱論壇" q2 Q  F7 c! o9 x' m6 u
鹽3/4茶匙、糖2茶匙、黑胡椒碎半茶匙* p3 l+ R# m) {2 t

# X1 [0 l3 ?% r" R9 @公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; C- B2 @# I- I" H, t1 X3 W
做法:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M% W5 {7 g$ V/ n2 c2 M  }: `
1.牛肋條切段，薄薄拌上麵粉。燒熱油，將牛肋條煎香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E8 a2 i1 Z* V1 g9 r

6 {) P; q8 M# q) K  \, u/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.加蒜、黑椒粒、洋蔥及番茄炒勻，放入茄醬、清水及香葉，煮滾後改以中慢火，蓋好燜至牛肋條八成稔。
  K4 T; u, d) I% |+ L
- J% [4 X  S' a3.加入配菜及調味料，繼續燜至入味及收汁，調味後即可品嚐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P( i/ s9 f! t# [: `; a- D5 \+ e: g) }