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; w: P0 e5 d3 }) G6 mwww.tvboxnow.com材料tvb now,tvbnow,bttvb: N1 C$ Z# k$ e. a
玉米粒.....1大匙公仔箱論壇. e, Z% J& K: w% ]+ d$ J+ ~. R
燕麥.....2小匙% W) C( w& l7 _
意仁.....2小匙www.tvboxnow.com- Q1 U. j! Z- F/ h2 M% K
綠豆.....15公克www.tvboxnow.com/ t/ l6 R2 P( J& J+ U
白米.....2杯tvb now,tvbnow,bttvb7 V: I3 z) [' d' W8 J5 m7 E! l
香菇.....10公克
6 E8 A* L+ m6 N( Owww.tvboxnow.com蝦米.....5公克7 K2 o: {& U/ M/ N- h
: f2 n2 H0 c( D2 x; R! e公仔箱論壇
+ z3 Q1 g% {" Z& M( V調味料公仔箱論壇" Y/ }% g7 p' S! T7 X
高湯.....2杯公仔箱論壇( g P( ^; c! T; h3 A+ r8 f
醬油.....2小匙
+ u; R# v1 K/ W+ J. btvb now,tvbnow,bttvb五香粉.....1小匙7 I& e% W! u- e& h
黑糊椒粉.....1小匙
. C3 u4 a& W( p- v9 c4 ttvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `: j' f4 U# b4 i9 q; P( E
糖.....1/2小匙; L/ F+ i0 ~4 g: B8 Z% Q; f' ^
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6 a. O. j# K$ i7 e F3 `% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
C& F5 P7 c( i# P1 O& `: [2 V1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。
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( y- r5 u/ ~# v% `公仔箱論壇2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。
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3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。公仔箱論壇- P; Z' _8 o% x# {. A7 n! C9 {
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發表於 2014-12-25 04:07 AM
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