目前坊間有許多矯正視力的另類療法，劉秀雯院長表示，以醫學上的矯正方式來說，除了配戴眼鏡、以藥物（睫狀肌鬆弛劑）治療外，「眼睛多休息、多看遠方，才是避免視力繼續惡化的唯一方法。」想維持孩子的好眼力，該怎麼做呢？提醒爸媽們可注意以下幾點：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i, G' ?- b0 E5 D4 ~" j/ S
www.tvboxnow.com( f2 T5 W" x; s0 n" W
方法1／燈光一定要足夠
7 L' Y6 c9 ?% [" s8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& j) }4 i/ k7 L; p5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。孩子閱讀、寫字等等需要用眼的活動，室內光線要足夠，但若過強造成書本、紙張反光也不理想，應以適度為宜。
$ J7 u U+ ]6 |公仔箱論壇
3 R9 ]% {1 p$ \公仔箱論壇方法2／眼睛休息不可少
4 z0 O% X( K9 y, R8 Ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( g! d. U+ n2 F0 J2 Q/ s
幼兒從事閱讀、畫畫、看電視等用眼活動約30分鐘，大孩子約40～50分鐘，應讓眼睛休息10～15分鐘，閉上眼或是眺望遠方都很好。還要鼓勵孩子在學校下課時間，多多進行戶外活動，避免下課時間還留在教室裡下棋、讀報、看書等等。劉秀雯院長特別指出：「不是只有腦子休息，下課也是為了讓孩子眼睛能得到充分休息。」www.tvboxnow.com: T) A2 _6 E3 c' e1 B, M; H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f9 ]- Q& E# \5 B0 I
方法3／學習的方法，略微改變tvb now,tvbnow,bttvb+ ^2 h3 k7 {$ m! t1 A
! P( u1 a0 ?% O# s" M2 W. Lwww.tvboxnow.com現代孩子除了學校上課，放學之後還有多種才藝學習活動，而且大部分都會加重眼睛負擔，如彈琴、珠心算。不過，透過一些方法也可以減少兒童眼睛的疲勞與壓力。例如將學音樂的孩子們的樂譜放大（約A4大小）以減少眼部壓力；要學習新知未必只能用眼閱讀，不妨多搭配有聲書的學習，「讓耳朵也能分擔眼睛的工作，一樣可以達到學習目的。」: R, m% @' x: L# B/ r1 m! R/ a) K
' e% B! h- G7 G- |tvb now,tvbnow,bttvb方法4／避開不必要的電子產品2 y' y' x: b; O2 u$ b
2 \9 U R4 c- z/ l( u! ?公仔箱論壇電子產品的普及，讓我們隨處可見小朋友手上把玩著i-pad、手機，提醒爸媽不要讓這些很傷眼力的產品成為小朋友的玩伴。公仔箱論壇" P$ ~5 \4 D9 ]4 S9 B
tvb now,tvbnow,bttvb$ S, Y$ ^: ?: `6 o, k& F i
方法5／適當按摩眼部
/ h9 [ E7 B D/ S( G' h公仔箱論壇公仔箱論壇: a# o$ f, S q7 ]( c
按摩或熱敷眼部週圍對放鬆疲勞也有不錯效果，要小心按摩時要避開眼球位置，沿著眼眶四週輕輕按壓3～5分鐘即可。 |
發表於 2014-12-25 08:37 AM
| 
