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公仔箱論壇9 K6 `, `: e9 O: @' t
材料
3 R9 G" t4 j4 J1 awww.tvboxnow.com烏龍麵.....200公克% ]2 }6 \ w0 C
蝦仁.....60公克, u4 {, s X; ^, W6 i# R9 S9 p
魷魚條.....50公克
( O" E- c% c8 x; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯛魚肉片.....50公克
9 c5 o2 t' @( \, ~& C文蛤.....10粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k* Y$ ^- o1 S' k( V6 {/ f
蔥.....1根
% |* h u% j* b! S公仔箱論壇韭菜段.....40公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x. i& m; T$ U& Y' ~" `: q2 M5 Z
豆芽.....50公克
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. e) ^& [! F9 z5 E! @) n. ~" ewww.tvboxnow.com調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p7 O4 Y y! {3 @
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高湯.....250CCTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e" l( z( N( @( c
鰹魚醬油.....2大匙
, K2 \7 a/ w8 r0 T3 ~! [1 {公仔箱論壇味醂.....2小匙
6 x, F; U& N: D+ R( Awww.tvboxnow.com鰹魚湯素.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a7 e3 F: b4 Y1 |/ K3 r- r7 ^1 @; ?
2 k3 A2 G3 F+ v1 V* [公仔箱論壇B+ X4 ~2 S3 Q9 M* A- t+ H: o
七味粉.....適量
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作法
0 b' @: M& |6 m; s2 O; n- l1.蝦洗淨並挑去腸泥，與魷魚條、鯛魚肉片及文蛤以滾水汆燙撈起瀝乾水份；蔥切絲備用。
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" T# I, S! k8 y4 d; [tvb now,tvbnow,bttvb2.熱油鍋，以小火爆香蔥絲，放入調味料A以中火煮至湯汁滾沸時，放入烏龍麵以中火慢炒。公仔箱論壇# L: G8 h' t7 S2 `
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3.待作法2鍋中的湯汁收乾至一半時，放入作法1的海鮮材料略微翻炒一下，即可放入豆芽及韭菜段炒勻入味即可裝盤，食用前依個人喜好灑上七味粉即可。
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發表於 2014-12-28 04:51 AM
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