材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T: a( G) P/ q8 j5 W0 v; f; c
西蘭花1個（切小球）、鮮腐竹3至4條、鮮菇100克、紅蘿蔔數片、薑2片、蒜頭1粒（切片）、清雞湯1杯半、清水半杯、生粉水適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y/ J7 c% R7 }2 S* g$ [* G
www.tvboxnow.com% ~# Q: s, [, m+ x0 l. }! C7 B: y- u* S
公仔箱論壇 p! [) \" N& r- T
做法: " v2 _0 ^& p) b, o2 S# [
1.將西蘭花切小球，用清水、加鹽及糖焯至八成熟，取出濾淨備用。再放下紅蘿蔔及鮮菇汆水，取出濾淨備用。
- T$ }( F8 q* j) s4 _/ I. d
$ Y' g5 L: I. R7 D" m0 O1 z公仔箱論壇2.將鮮腐竹沖淨，切段及打結備用。將鮮菇沖淨備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w* l6 q$ _3 h* }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X9 X3 z1 J2 h) [: Q0 }" x8 p2 w
3.燒1湯匙油爆香薑片及蒜片，加入清雞湯及清水、少許鹽及糖煮滾。加入所有備用材料，用中火煮至入味，再用適量生粉水埋芡，即可上碟。/ c, L, O9 n) m
www.tvboxnow.com* K$ s" ^2 I3 A4 O( E- h
|
發表於 2015-1-7 04:31 AM
| 