材料:
+ w0 A, M" {- B. w' A$ Qtvb now,tvbnow,bttvb無骨牛仔骨肉或牛小排200克、白蘿蔔250克、木耳2大隻（浸透）、紅辣椒1隻、薑2片
# a* h# q$ G1 l) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a) T5 z; H- z9 T& x; B/ z
9 U8 w( O0 l3 }2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料：$ ? Z- F; g* w/ R! h+ j K. s
蒜蓉1茶匙、生抽2茶匙、胡椒粉少許、糖半茶匙、生粉1茶匙、水及油1茶匙 2 u/ I( c1 u7 F. W" y) @
* j Q; _' E) j" U* ?9 U
, ?: W+ d, l5 p% u& ^; [* wtvb now,tvbnow,bttvb芡汁：
: [/ {' N+ K6 {0 k公仔箱論壇清水5湯匙、生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙* N+ K. E) [' I. q' H
: F" i8 `- F5 [5 i( pwww.tvboxnow.com
% o& y* f! g% M2 g4 w, p' Rtvb now,tvbnow,bttvb做法:
2 n4 H* l0 Q o. K1.將牛肉切幼條，與醃料拌勻待一會兒。將蘿蔔切幼條、木耳切絲。tvb now,tvbnow,bttvb: ]) G. a% q9 w0 V+ h9 g
" m/ J0 z' H+ Ptvb now,tvbnow,bttvb2.燒2湯匙油爆香薑片，加入蘿蔔炒熟，加少許鹽，然後取出備用。) V; C! ^$ Z- G
( x6 u7 u/ Z# _- O+ X. }9 \tvb now,tvbnow,bttvb3.再燒1至2湯匙油炒牛肉，加入紅椒、木耳絲略炒數下，再將蘿蔔回鑊，埋芡兜勻即成。' A7 j ]* x' d* A. {
www.tvboxnow.com3 t2 k* v( O4 |% ~( ?) s
|
發表於 2015-1-7 04:32 AM
| 