返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 南瓜椒醬肉

材料:     * n; v9 e4 ]* p6 F3 j1 k) b
豬頸肉150克(切粒)、南瓜300克(切粒)、紅辣椒2隻(切粒)、豆角或玉豆數條(切粒)、冬菇6隻(浸軟後切粒)、炸香花生1/3杯、生粉水適量% s3 ~, W/ V6 N" a
tvb now,tvbnow,bttvb& Q' ?1 i+ ^' I$ w1 D8 p: e
- u# C5 D1 y5 x4 V
調味醃料(豬肉): . V7 v" G# y$ v  u
生抽1茶匙、糖少許 調味料: 豆瓣醬1湯匙、麵豉醬1平湯匙、糖1湯匙、生抽1茶匙、清水半杯
8 l8 @1 [& ~- f/ I0 z: b6 j
" ]& m- `$ O. X; b; uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* a8 R, h- I/ t( B* M# K, g做法:     1 l5 \/ [! t8 k" ^
1.將豬頸肉切粒.與醃料拌勻待一會兒。將其他材料切粒。9 I' V, }% ~' {7 C; n0 y* w
公仔箱論壇6 C7 Z" d# V0 m1 Z5 }+ A7 v- Y
2.燒2湯匙下鑊炒合肉粒,加入南瓜粒兜炒吸取肉味。再加入紅椒、豆角、玉豆冬菇兜炒。逐款加入調味料炒透,最後注入水,煮片刻至入味。
2 O8 r/ A" @' @# |www.tvboxnow.com
. C: a) z& l5 p. ~3.用生粉水埋芡後,加入炸脆花生拌勻即成。
1 l: @7 U) r2 k$ z1 I7 {1 n5 Uwww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com/ i+ m0 J; K. B! c2 t" l

5 U  f: x9 S0 W' R$ U0 N2 e* M
返回列表