 www.tvboxnow.com5 j! [' J, u# O3 z& [' D
8 q" D: @# i" l p1 utvb now,tvbnow,bttvb材料
5 h$ X' B c# V& h3 gwww.tvboxnow.com魚漿類火鍋料.....100公克
3 ~2 ?" b: z) C# q/ d7 c7 h公仔箱論壇雞蛋.....4顆公仔箱論壇; e2 R9 m8 A4 C3 z' t
香菜.....1根
" y/ t) z6 ?& W- b$ w- t" qtvb now,tvbnow,bttvb沾醬：甜雞醬.....適量
0 A7 \9 P# G4 F7 H r7 Stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 B: q( ]( p7 g( \ w
公仔箱論壇0 h4 c0 }! j N( A
作法* r6 Q# \) _8 v2 c3 q' |
1.魚漿火鍋料切片；香菜洗淨切碎，備用。
- {3 m) R8 T- L# \3 ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 @ G! |. u) O3 i* r
2.雞蛋打成蛋液，加入作法1的魚漿火鍋料片拌勻備用。公仔箱論壇+ {9 a0 R: g8 z4 ]. ]' G
/ y Y6 s. ?6 Z M! @% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一鍋，加入2大匙的沙拉油，油熱放入作法2蛋液，用鍋鏟在中心快速攪拌成半熟狀。
X. q9 W; {0 l, x0 a0 b# L9 `) rwww.tvboxnow.com" E9 }& o/ N1 y( u1 ^0 d
4.轉小火慢慢烘成兩面金黃起鍋，食用前灑上香菜碎及淋上甜雞醬即可。
1 O% M% V! I& w% S; P0 P; |0 n& t3 f5 X. atvb now,tvbnow,bttvb& \" g! Z5 t. j( Y3 {2 x5 b5 {) G0 D
" k4 G: U1 \2 h, KTips* M" x, D- b' W4 ~8 u) R$ F3 i
魚漿製成的火鍋料，口感非常有彈性，拿來當餡料，吃起來口感非常特別，加上充滿海鮮的鮮味，風味也非常棒。tvb now,tvbnow,bttvb! O2 N2 Y3 I) O; j
3 Q% v, ]8 v/ Q' L# ^$ A! T) y
煎蛋的時候，爐火千萬不可過大，因為但是非常容易熟的食材，如果以大火會讓表面立刻焦黑，最好以小火慢慢煎熟，這樣不但外表美觀，內嫩部也比較鮮嫩多汁。
" i% J X9 y! j7 _$ \* G4 T9 I2 k1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. |) n* N: N# w% J) z1 |5 dwww.tvboxnow.com |
發表於 2015-1-11 05:26 AM
| 