研究發現改善習慣 有助減低患癌風險www.tvboxnow.com$ k: C- T t/ s3 p2 }: C
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$ c- C8 j) z% J' f8 \$ e4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有醫護組織提醒公眾，要保持強健體魄，減少患上癌症風險，便得先從改變生活習慣開始。密西沙加、荷頓及中西區域癌症計畫的地區副主席麥費頓醫生（CraigMcFadyen）表示，癌症是導致加拿大人死亡的主要原因之一，但超過5成癌症，都可透過改變生活習慣來避免患病。
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" k0 I+ w$ d# E* V4 j健康生活貼士tvb now,tvbnow,bttvb/ K! f4 n2 O7 l- t! L' ~+ B6 r
G, n; F1 y! F U. K" T•勤做運動，超重也會增加患癌風險；www.tvboxnow.com* I: v1 Z/ n9 _$ M
. h0 l! p6 o# U; s& e2 v( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•飲食健康，多吃生果、蔬菜及纖維食物，減少吃紅肉，限制進食糖、鹽及加工食品，可保持健康體重，減少患癌風險；
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2 i9 J/ r0 ^+ ~tvb now,tvbnow,bttvb•減少攝取酒精類，飲酒會增加患上乳癌、腸癌、食道癌、喉癌、肝癌、口腔癌及咽癌的風險；
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•立即戒煙，本國3成因癌病死亡的患者，都是由吸煙引致，當中85%肺癌患者都與吸煙有關；www.tvboxnow.com+ Q6 W6 i4 R0 r
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•減少在太陽下曝曬，因臭氧層越來越稀薄，太陽的紫外線比以前更為強烈，容易引致皮膚癌，膚色較淺的話更要小心被曬傷，某些藥物也會令人體對陽光變得更敏感，有疑問可向醫生或藥劑師查詢；
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c9 e' z" L4 \) X E/ z! r- x: C•定期進行身體檢查，雖然有些癌病是無法避免，但如及早發現，還是可以防止的；
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2 a) B ~ l0 o, O$ Z8 M公仔箱論壇•女性年齡21至69歲，應定期進行子宮抹片檢查以檢測有否患上子宮頸癌；
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•女性年齡50至74歲，應定期進行乳房X光造影檢查以檢測有否患上乳癌；公仔箱論壇7 C0 m9 d/ C$ T' k6 E% }, J
0 [( o" G \, F! Fwww.tvboxnow.com•女性年過21歲，可接種子宮頸癌疫苗，能百分百預防感染其中4種人類乳頭瘤病毒，亦即7成子宮頸癌的致病原；tvb now,tvbnow,bttvb% @0 b1 i5 C/ Z' V, N; z
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•不論男女，年齡介乎50至74歲，都應進行大腸癌檢測，如及早發現，治癒機會可高達9成； |
發表於 2015-1-12 11:10 PM
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