材料:
1 L- {7 R, B1 E6 B. C6 b4 N2 A公仔箱論壇青豆角250克、三文魚柳80克、乾蔥頭3粒、紅燈籠椒1/3隻、雞蛋2隻、清水2湯匙1 `* ]4 `: G9 x
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調味: www.tvboxnow.com4 A) q& C3 U% L7 L0 W9 G3 E8 B/ Q5 L- P
鹽1茶匙、糖1茶匙、胡椒粉少許、咖哩粉1湯匙、生抽半湯匙、紹酒1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w) {; P: ^1 J6 ^/ }
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做法:
: S* _2 X+ F+ D ], ?0 D2 hwww.tvboxnow.com1.先將青豆角切粒、三文魚肉切幼粒、乾蔥頭切粒及燈籠椒切幼粒。公仔箱論壇% t7 d4 N, b+ E B g6 M) w; X
& `/ K9 i/ u: x, ` ~: U2.將雞蛋與清水混合，用1半茶匙鹽及1茶匙糖調味。* @: j: t) G; J* W$ ~6 H& d& ?
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3.以慢火將蛋漿煎成蛋皮，上碟備用。/ c" h# P# n6 W" \' \
$ T$ o2 F; [, T [' |4 m. ?! Hwww.tvboxnow.com4.另起鑊炒香乾蔥頭，加入青豆角粒。! Q7 R7 R; N8 W$ q/ s7 ~9 w
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5.灑入少量清水將青豆角粒炒軟。tvb now,tvbnow,bttvb. _9 A9 f0 Q6 N9 |! {
u8 r& ~: }; r5 C' v6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.加入三文魚粒炒香，再灒酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g& E# n/ Q$ L! V
- U% G. O* [: B7 V" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.加入燈籠椒粒、咖哩粉、胡椒粉、半茶匙鹽及生抽。
: a6 m3 h ?7 N' J8.兜勻後上碟，用蛋包裹即成。
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發表於 2015-1-13 12:15 PM
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