材料:
0 ]& @% `/ P: z! }$ z7 \www.tvboxnow.com青豆角250克、三文魚柳80克、乾蔥頭3粒、紅燈籠椒1/3隻、雞蛋2隻、清水2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `8 z6 @! {+ n' y4 | S' F
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6 l9 t2 d; ?# Y# A% ^tvb now,tvbnow,bttvb調味:
, v, w p! ^1 O/ |/ b0 ntvb now,tvbnow,bttvb鹽1茶匙、糖1茶匙、胡椒粉少許、咖哩粉1湯匙、生抽半湯匙、紹酒1湯匙
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb( F- @- E. _" d4 Q# P! @
1.先將青豆角切粒、三文魚肉切幼粒、乾蔥頭切粒及燈籠椒切幼粒。5 U) Z5 [6 _$ y1 q2 a# p
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2.將雞蛋與清水混合，用1半茶匙鹽及1茶匙糖調味。
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* ~8 o4 c3 q6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.以慢火將蛋漿煎成蛋皮，上碟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @6 Y' k" j b6 K& {$ e3 k
; T1 X( x* S3 J. M. }1 o公仔箱論壇4.另起鑊炒香乾蔥頭，加入青豆角粒。
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- x9 l- N$ l# x8 h9 q5.灑入少量清水將青豆角粒炒軟。
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* _$ C: d+ Q0 F2 b1 q! o# uwww.tvboxnow.com6.加入三文魚粒炒香，再灒酒。公仔箱論壇. U/ K* r. r6 s- T- q
, ?) e% S" m# i5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.加入燈籠椒粒、咖哩粉、胡椒粉、半茶匙鹽及生抽。3 `; r0 L( u/ Y
8.兜勻後上碟，用蛋包裹即成。) Y" g N! E' \% W L
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發表於 2015-1-13 12:15 PM
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