材料:
/ |1 d0 Z& t# R4 @, R7 a MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆角250克、三文魚柳80克、乾蔥頭3粒、紅燈籠椒1/3隻、雞蛋2隻、清水2湯匙 X9 N/ x6 u7 I u b) i
% ~7 Z& S+ Q. j
www.tvboxnow.com! ~* y# }; r! ]+ P8 O H
調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W+ Q' @1 f* i4 ~
鹽1茶匙、糖1茶匙、胡椒粉少許、咖哩粉1湯匙、生抽半湯匙、紹酒1湯匙
7 }4 j7 q, m+ c% F1 Gwww.tvboxnow.com
% D' Q! r. T/ D9 i0 r* ?' G% `7 w* Z1 Q, k5 O) d, a6 u1 u
做法: www.tvboxnow.com8 t6 @8 N' h% b- }9 ?% R; @' ]
1.先將青豆角切粒、三文魚肉切幼粒、乾蔥頭切粒及燈籠椒切幼粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h% f3 ?, s, R2 @1 V
; n) {! k3 @8 vwww.tvboxnow.com2.將雞蛋與清水混合，用1半茶匙鹽及1茶匙糖調味。公仔箱論壇5 D' f3 {. Q) w
www.tvboxnow.com2 B: k- |1 m! M& A
3.以慢火將蛋漿煎成蛋皮，上碟備用。
. {' ]$ w W! [7 i7 {% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: {. u; Y$ _) c6 f& l$ ?: ?2 Ywww.tvboxnow.com4.另起鑊炒香乾蔥頭，加入青豆角粒。
0 k; V9 [# @1 x! d0 {# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C7 K2 [! c$ n0 V; B* j
5.灑入少量清水將青豆角粒炒軟。
- w: M4 f' D# `! ?4 ^ t4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com5 [! S, P9 m9 f; R
6.加入三文魚粒炒香，再灒酒。
- V* y' K$ e; r8 y- J# Ntvb now,tvbnow,bttvb
- V$ ?) I' p- M- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.加入燈籠椒粒、咖哩粉、胡椒粉、半茶匙鹽及生抽。/ E& i) t& A4 Y) b
8.兜勻後上碟，用蛋包裹即成。& X: b6 e# }- @2 Z* y; g
|
發表於 2015-1-13 12:15 PM
| 