胃食道逆流症屬於慢性疾病，根據以往門診經驗，每年農曆春節連續假期前後，求診病例有明顯大幅增加趨勢。醫師指出，飲食控制與生活調整是改善病灶的重要方法，若延宕治療易引起食道癌，千萬不可輕忽；建議民眾平日應少喝咖啡、甜食飲品外，可利用5項簡單原則預防，有效緩解病灶惡化與發生的風險。
0 A4 s1 {+ ?4 p1 j* ~9 B, S; C. v; }! h' a" K5 w% R5 t% U
奇美醫學中心肝膽胃腸科主治醫師謝秉欣指出，胃食道逆流好發青壯族群，臨床上，若有胸口灼熱感（俗稱火燒心），或胃酸逆流的不適，可稱為廣義的胃食道逆流症，但若因胃酸及內容物逆流至食道，引起食道黏膜受損、發炎、潰瘍或出血等，則可稱之為逆流性食道炎，或糜爛性食道炎。
4 G! ?7 f7 E8 ?. ^1 s6 Ktvb now,tvbnow,bttvb胃食道逆流 常見4大現象
2 l! w# |# \9 @+ b$ X2 D2 h; O1.發作時機：三餐飯後、躺平的時候或是彎腰的時候。
$ c3 _+ V; C# y9 y6 u* F/ {2.常見症狀：胃酸逆流，也就是胃的內容物倒流到咽喉。逆流上來的東西可以很酸，也可以不酸。如果很酸的時候，就是俗稱的溢赤酸。
# R$ N5 @# z8 m6 J; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.吞嚥異常：有些人可能會覺得胸口後方或是喉嚨卡卡的。或著有一種怎麼吞都吞不下去的感覺。
" o+ U( S& ]- _- A! w2 r公仔箱論壇4.咳嗽胸痛：除咳嗽之外，有些病人會以胸痛來表現，常常因胸痛而反覆急診或至心臟科門診，檢查心電圖和抽血卻又一無所獲。經過一連串檢查排除心臟問題之後，才發現原來是胃食道逆流在作怪。
* I, D2 S& Z) |6 R6 O! h; M0 d7 Ftvb now,tvbnow,bttvb: g! B: O' N- u1 a* v; ?
誘發胃食道逆流 3大因素
* ~2 P/ E7 b- k! b; s7 l5 Mtvb now,tvbnow,bttvb1.飲食：包括熬夜時大家最愛喝的咖啡，好友相聚時總少不了的酒精，女性朋友們最愛的巧克力或甜食，還有過年時一定會吃到的高油飲食。
- K3 G4 O5 m8 {2.藥物：包括某些降血壓藥、心臟用藥或是黃體素等荷爾蒙類藥物；
6 ?! a) W- M9 L. ewww.tvboxnow.com3.抽菸：不論是哪一種菸，或是戒菸時會使用的尼古丁貼片，都有可能會誘發胃食道逆流。公仔箱論壇% M+ v: q0 j1 a# E( m' B" E
對醫師來說，治療胃食道逆流有3大目標，包括減輕症狀、控制食道受損和預防食道癌等併發症產生。對民眾來說，治療胃食道逆流則是得靠生活習慣的調整和飲食控制。
! q Y8 c9 w3 k) l9 A8 {防胃食道逆流 5小撇步有效1 f* @3 c c- k: ?* v( a
1.減輕體重：根據研究，體重稍微過重的人（BMI值介於25至30）罹患胃食道逆流的比例是正常人的1.4倍。而中度過重的人(BMI值30以上)罹患胃食道逆流的比例，更是正常人的2倍。
. }+ _' ~6 [, `7 H2.飲食控制：包括避免咖啡、酒精、巧克力和甜點。蔬果類則應避免番茄、柑橘、洋蔥或薄荷類食物；少吃不易消化的高脂肪食物：如炸雞腿、煎魚、薯條、油飯、全脂牛奶。
5 b) G, V! |- E# W2 y/ _* dwww.tvboxnow.com3.飲食原則：應採取少量多餐，及一餐只吃7分飽的原則。
( n, @4 k9 h" V2 |) E4.少吃宵夜：睡前2小時勿進食，飯後不躺沙發。
" q# s/ {# _2 X, j" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.床頭抬高：抬高的幅度視情況而定，一般約為2個拳頭高。# y# w6 d) h' }2 l1 [( Q% {
【醫師提醒】：
) ~% V- c( l# L7 L( r# Hwww.tvboxnow.com一旦發生胃食道逆流，如果沒有好好控制，造成疾病慢性化，就有可能產生各種併發症，包括慢性咽喉炎、聲音沙啞、食道潰瘍及狹窄等。更嚴重的可能會產生一種名為巴瑞氏食道的癌前病變，甚至惡化為食道癌。據統計，巴瑞氏食道病人每年有1/1000至5/1000的罹癌率。胃食道逆流雖然不是重大疾病，但也不能等閒視之。 |
發表於 2015-1-16 05:47 PM
| 
