3 M$ l0 Z9 b- `6 |材料:
! f+ v) T% Q- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肥牛肉片120克、洋蔥半個（切條）、鮮冬菇4隻（切條）、椰菜150克（切條）、蛋2隻（拌勻）、蔥花適量、白芝麻適量（炒香）
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調味醃料：
6 n! n6 T3 g$ F9 m+ ]4 U日本淡口醬油2茶匙、胡椒粉少許、麻油少許、清水1湯匙、油1湯匙
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4 I% F4 s: V+ T& r9 v芡汁： www.tvboxnow.com2 ?7 b, Z Q( t# i
海鮮上湯3/4杯、日本燒汁4至5湯匙
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5 M1 V, @( N: J" s* E5 J" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q* |0 s3 b+ X& R% ~9 g0 U: ]
做法:
3 W( G8 V" Y' G: s9 Owww.tvboxnow.com1.肥牛肉片與醃料拌勻，醃片刻備用。
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+ n7 O# k6 p! S# o6 Q! \: g2.燒2湯匙油炒椰菜，加少許鹽拌勻，上碟。
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3.燒2湯匙油，炒合洋蔥及冬菇，加入芡汁煮滾，加入肥牛肉片煮至剛熟，拌入蛋液煮至凝固。 K$ d* o# W% j
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4.把燒汁、滑蛋、肥牛肉鋪在椰菜上，撒上蔥花及炒香芝麻即成。
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" X( A1 |$ r. O8 I7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-1-17 04:50 AM
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