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材料' M% O, J4 A3 A; [ x7 M2 R
美生菜.....70公克8 X9 n3 J( i) a
小黃瓜.....1/2條
! V% U3 L q, x, Q1 N公仔箱論壇鳳梨片.....3片公仔箱論壇- p/ e7 l$ _7 f4 ?. E' d9 j6 t1 G
洋蔥.....1/2粒
/ F# j: Z7 I, s$ c a小蕃茄.....3粒
# v" \' ^9 \8 [: Y- g公仔箱論壇蘋果.....1/4粒/ t6 P9 b! h S. N+ `/ s
秋葵.....1條
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9 } @4 G; e( c KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H) W& O& C+ e& C, U
酸橙醋.....1/2杯
! F8 U3 Z9 _4 G( H ]! {$ swww.tvboxnow.com熟白芝麻.....適量
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作法
; ?# S8 n) v3 o; _5 i% ?4 E; Rtvb now,tvbnow,bttvb1.美生菜洗淨並瀝乾水份後，用手折成小塊狀，備用。
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5 j, T+ H% J7 q; G+ F# x( J3 { ^公仔箱論壇2.鳳梨切小塊；洋蔥切細絲；小蕃茄切片；蘋果切片，備用。
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3.將秋葵放入沸水中燙熟，撈起並瀝乾水份，備用。
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0 w/ m- z0 _8 s& H/ P$ ?( r4.將作法1、作法2及作法3的材料放入盆中，以小水量的冷水漂洗約30分鐘。www.tvboxnow.com" R$ p8 A& N' I% Q$ v
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5.將作法4的冷水關掉，並倒掉碗盆中的水後，倒入冰水浸泡約30分鐘後，將水倒掉並瀝乾。www.tvboxnow.com" w2 \( i: `0 j4 i, m o: ?; c
' c: ~/ E3 y6 ?# ^$ Ntvb now,tvbnow,bttvb6.將作法5的材料置於盤中，淋上調味汁後灑上白芝麻，即完成。
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發表於 2015-1-18 05:11 AM
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