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3 m4 ^+ T( @ W% S1 X4 O2 E公仔箱論壇美生菜.....70公克
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洋蔥.....1/2粒公仔箱論壇& X3 P& @ K2 \6 N: H3 f0 Q
小蕃茄.....3粒www.tvboxnow.com# @: x& C" m5 [- R/ u. ]8 j1 i
蘋果.....1/4粒www.tvboxnow.com: X7 f* G- ~ o# {% Q8 B9 C7 I
秋葵.....1條
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) x9 R4 ^. k2 h) k: P. Q' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料www.tvboxnow.com( [* u; @6 ?- l- \5 x
酸橙醋.....1/2杯
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( w4 m3 a0 d) Q: J作法tvb now,tvbnow,bttvb& E0 D$ |5 a& i
1.美生菜洗淨並瀝乾水份後，用手折成小塊狀，備用。
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1 l+ u3 S# Q t; t5 j( m8 V8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鳳梨切小塊；洋蔥切細絲；小蕃茄切片；蘋果切片，備用。
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3.將秋葵放入沸水中燙熟，撈起並瀝乾水份，備用。
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6 _* z4 J8 g2 ]. Z7 gtvb now,tvbnow,bttvb4.將作法1、作法2及作法3的材料放入盆中，以小水量的冷水漂洗約30分鐘。
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' h5 t, X7 D) j% T: K& I: Awww.tvboxnow.com5.將作法4的冷水關掉，並倒掉碗盆中的水後，倒入冰水浸泡約30分鐘後，將水倒掉並瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G8 S; G) ]# j* l5 _$ t
9 v h M! P4 ~6 y6.將作法5的材料置於盤中，淋上調味汁後灑上白芝麻，即完成。公仔箱論壇# {6 o, j+ g0 `: Q( V5 R
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發表於 2015-1-18 05:11 AM
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