材料: 公仔箱論壇4 x' D! B% _2 h% { d
蝦乾20克（略浸，切粒）、蝦仁120克（切粒）、冬菇半杯（切粒）、沙葛3/4杯（切粒）、芥蘭莖1杯（切粒）、蒜蓉2茶匙、生菜葉數塊# e1 m! q0 A3 q7 a2 E( R' ^: }
- } T: w) z2 {. Y) }' p2 L* f+ t: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p p; j! B9 l. K. B c) \9 V
清水2湯匙、生抽2茶匙、糖半茶匙、胡椒粉少許、麻油少許、生粉半茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B" ]8 T6 Q8 W. p" ?0 ]
& d* e* O& P" ewww.tvboxnow.com' F; H& V0 a' ]) v, U) b
醃料：
; _' F' |: X% e, E# E# ]" b7 G) stvb now,tvbnow,bttvb鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、麻油少許、生粉半茶匙
. H6 a7 A: v \! Nwww.tvboxnow.com
" l: p$ q7 @4 y4 g公仔箱論壇
L" C6 b6 I& _公仔箱論壇做法:
0 n1 |5 q7 x! {( T4 i& owww.tvboxnow.com1.蝦乾略浸，蝦仁去黑腸，沖淨後把所有材料切幼粒。蝦仁與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o0 K; d8 c' c
! n6 `9 M* J9 M" A6 @6 g0 r# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒2湯匙油，先把芥蘭莖、冬菇及沙葛用1茶匙蒜蓉炒香成配菜粒，盛起備用。
8 p" q5 l/ D% F6 w/ }www.tvboxnow.com
6 g T' X! y$ q% p! k3.再燒2湯匙油，爆香蝦乾、蒜蓉及蝦仁，灒黃酒。www.tvboxnow.com/ R' j! g" c+ N8 _; m5 P$ A6 q! E# E
, O4 ]( K% u& t" j: o5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.把配菜粒回鑊與鴛鴦蝦炒勻，加入調味料炒至乾身，盛起配上生菜品嚐即可。
3 M4 q. D0 l" g! j. P9 E+ f* g( a! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }5 \5 e% V( X, ]' X* D5 F
|
發表於 2015-1-28 04:21 AM
| 