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絲瓜（切斜段）、浸發木耳2量杯（切件）、鮮淮山1量杯半、番茄2隻、豬骨湯2量杯公仔箱論壇) }. j4 ?) q4 P/ R
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2 }: q$ w8 J9 x7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
/ P' L+ s1 F0 E D: L6 ^3 ]1.在番茄底部劃「十」字，放入開水中焯10至20秒，取出放進清水，去皮去籽，切件備用。公仔箱論壇* O0 i. u7 c2 k5 [* Q! \: a
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2.將鮮淮山洗淨，去皮切斜件，放清水中浸著備用。1 \4 j' f' E ]; f, t$ X- G
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3.將番茄下乾鑊烘炒約2分鐘，注入豬骨湯煮滾，再加入木耳以慢火燴煮。
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4.將絲瓜及鮮淮山下乾鑊烘炒片刻，下少許生油炒合，再注入少許清水合上蓋焗煮片刻，再放入豬骨湯中，以中火燴煮2至3分鐘，即可上碟。www.tvboxnow.com6 l3 B6 \* E, k& N
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發表於 2015-2-2 04:19 AM
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