材料:
- Q9 J; ~ V9 K c公仔箱論壇絲瓜（切斜段）、浸發木耳2量杯（切件）、鮮淮山1量杯半、番茄2隻、豬骨湯2量杯
" P: Y5 V9 C- L4 \6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ Q0 S7 @" w5 S3 l/ W1 k
* U- K: o9 |, {, m* k" k. vwww.tvboxnow.com做法:
/ y; E: E( G% |1 J1 j. ?; Z4 @www.tvboxnow.com1.在番茄底部劃「十」字，放入開水中焯10至20秒，取出放進清水，去皮去籽，切件備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e0 n. g% {+ j$ }& @/ I
; D" W1 R2 g, j J$ Z, Y7 p
2.將鮮淮山洗淨，去皮切斜件，放清水中浸著備用。& J5 x2 S) E' W" Q! V. w3 Y
9 a9 a. t* P( P3.將番茄下乾鑊烘炒約2分鐘，注入豬骨湯煮滾，再加入木耳以慢火燴煮。
v; x' `3 B! \6 gtvb now,tvbnow,bttvb
) ? U U R, Z* ~, i: Atvb now,tvbnow,bttvb4.將絲瓜及鮮淮山下乾鑊烘炒片刻，下少許生油炒合，再注入少許清水合上蓋焗煮片刻，再放入豬骨湯中，以中火燴煮2至3分鐘，即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @ Q C2 g5 k. M; [! A
+ F2 }$ H! ] v! X& ]公仔箱論壇 |
發表於 2015-2-2 04:19 AM
| 