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愛美的一定知道，綠茶是能夠抗氧化的超級食材，能夠有效阻止肌膚老化，令人保持年輕的外貌。但唔講唔知，原來綠茶更是可以瘦身減肥，當中的芳香族化合物是能有效燃燒、溶解體內脂肪。另外，當中的葉皂素亦能令身體體液增加，促進新陳代謝，增加血液循環，防止脂肪積聚。是不是很厲害呢？從今天起，就多喝綠茶，快點為家裡準備好綠茶茶包和綠茶粉啦！# w5 K6 O5 T, k: \4 X3 y7 W
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公仔箱論壇+ \( ~- B G( w8 X* e* F2 o3 n
綠茶蘋果汁公仔箱論壇/ y6 i9 K3 o- H; A% l" g
蘋果的鉀利尿，能有效去除水腫，適合無法控制食慾的人飲用。tvb now,tvbnow,bttvb' ~$ ?( x- {5 h9 Y
材料：6 W3 p. @9 r* c1 w
蘋果1個; ]4 j* p/ P5 A. y7 \: C6 R7 B
綠茶粉1小匙
0 |; P3 t, Z- f5 K: V* P0 C8 m w公仔箱論壇做法：$ ^3 l9 z# D. h; K- B. t
把蘋果切塊榨汁，之後加入綠茶粉即可。建議在飯前飲用，早晚各一次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w/ D; }) T' H1 m5 Y9 R
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薏米綠茶
; h4 g' K0 y" \" A4 P" W+ D利尿消脂，美容養顏。
8 z& ]% D/ ?, G. U% F$ q4 t公仔箱論壇材料：公仔箱論壇7 y+ n' c. j9 d3 r e
綠茶粉適量
* `& s- \" ~* T* {% m薏米適量
1 E, x; V! n; H, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
J" F$ `; ^8 Q! {先把綠茶粉置於杯內，加入炒熟了的薏米，再用熱水沖泡，待5分鐘即可飲用。
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~1 n* r0 `3 U5 t- A3 P檸檬綠茶tvb now,tvbnow,bttvb9 x8 N4 |9 ?- {0 O2 T# _
適合下半身水腫的人飲用，能促進新陳代謝、排出多餘水分。tvb now,tvbnow,bttvb3 F, f% @& }6 O" _# y8 ~
材料：www.tvboxnow.com6 Q: @1 U+ P4 r/ a: q" T9 K- b2 A& T
檸檬1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P7 c% l8 p' o+ h9 R
綠茶粉2湯匙www.tvboxnow.com9 g7 l# y5 w8 G# o
做法：
( h j* b8 s+ Q6 t2 y- u在暖水中加入綠茶粉，之後在飲用時加入檸檬汁3-5滴，並在飯後飲用。tvb now,tvbnow,bttvb/ c5 X0 x7 l7 U Z0 n. h4 q
! W7 Y" c2 f; m3 S9 v6 qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 m' o7 ]3 c( l% \: h8 s2 T& q' V
山楂綠茶www.tvboxnow.com( Y0 x% `# {) H: e2 r6 P
山楂是種能夠有效降血脂和血壓的天然食材，另外也能有效消脂。- h: T4 K! v+ z c
材料：
+ n) u& V) D9 a6 ?3 ~9 k: M' h8 a綠茶粉6克www.tvboxnow.com7 e+ O; c8 h) y0 ?9 `* t
山楂5錢www.tvboxnow.com+ D" L9 S: o% b& ]. M0 b( Y$ v# [
做法：
1 F( C( v4 [: @. z# p" Ztvb now,tvbnow,bttvb放入所有材料，再加入三碗水煮沸6分鐘即可，飲完可以再加水繼續飲用。建議在每日3餐後服用。
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1 }4 r- k( L" {% i8 Ltvb now,tvbnow,bttvb荷葉綠茶7 n1 D2 o) T5 E+ `7 n* A
對於面部皮膚鬆弛，血氣不好的人士尤佳。
, ?) C5 h! `7 f7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
/ c/ U1 ^' O" f0 ~+ fwww.tvboxnow.com綠茶粉2克tvb now,tvbnow,bttvb( @0 B/ _% f1 J& v* r/ }( T
荷葉3錢www.tvboxnow.com' W& m, E: o6 A* \
做法：' G/ H. i1 ~3 M. X5 @0 s( E3 L
簡單把兩者置於杯內，用熱水沖泡即可。 |
發表於 2015-2-3 12:07 PM
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發表於 2015-2-4 12:52 PM
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